Питание до 3 лет

Детские молочные смеси для искусственного вскармливания, которые поступают в продажу, всегда соответствуют требованиям ГОСТа и одобрены Институтом питания РАМН. Это относится к смесям и старого, и нового поколения.

У вас родился малыш. Он самый лучший, самый красивый и любимый. Кормить, ласкать, да радоваться бы, но, увы, иногда неожиданно возникают проблемы с таким естественным на первый взгляд процессом, как кормление грудью - вдруг оказывается, что кормить грудью больно, ужасно больно.

Из этой главы можно узнать о том, как считалось правильным вводить прикорм лет 30-40 назад, но сегодняшние рекомендации по питанию детей до года несколько иные. Это касается и сроков введения новой пищи, и способов ее приготовления - сегодня никому не придет в голову скоблить для 6-месячного крохи обжаренный кусок мяса или отваривать фрукты.

Так уж повелось, что многие родители балуют себя и своих детей семечками, орешками, не задумываясь над тем, что это высококалорийные и аллергенные продукты. Какие ограничения существуют при использовании этих продуктов в рационе ребенка мы сейчас и узнаем.

Нередко родители, желая побаловать своего малыша, и не подозревают, что многие, на наш взгляд, полезные продукты могут принести вред маленькому ребенку. Но подобным лакомствам всегда можно найти вкусную и безопасную замену. Наверное, на свете нет ребенка, который не любит сладости, и нет родителя, который не знает, как они вредны. Но что делать, если хочется немножко побаловать малыша и существуют ли сладости если не полезные, то хотя бы не очень вредные для здоровья.

Всем известна польза кисломолочных продуктов - кефира, ряженки, простокваши. Покупая, мы не сомневаемся в их полезности, а вот беря в руки упаковку с йогуртом - представителем того же семейства кисломолочных продуктов, задумываемся - какой йогурт лучше и правильный ли сделан выбор.

Как часто бывает - малыш вполне доволен жизнью, а мама переживает, что он плохо набирает вес. Казалось бы, посмотрел в центильную таблицу и успокоился. Но тревога все нарастает и нарастает. Попробуем успокоиться.

Наверное, все со мной согласятся, что нет картины трогательней и естественней, чем ребенок, приложенный к груди матери. Пользу грудного молока и преимущества грудного кормления переоценить невозможно. Но все-таки бывают ситуации, когда приходится переводить ребенка на искусственное кормление детскими смесями.

Большинство малышей - ужасные сластены. Иногда, кажется, что будь их воля - и все завтраки, обеды и ужины состояли бы исключительно из разнообразных пирожных, мороженого, конфет и тортиков. Большинство родителей задает себе вопрос - сколько же сахара требуется ребенку и когда нужно ограничить употребление сладкого.

Готовые продукты: колбасы, сосиски, сардельки, мясные и рыбные полуфабрикаты, а также напитки из красочных бутылок так и притягивают взоры малышей. Ими быстро можно утолить голод. Но так ли они безопасны для детей?

Все лучшее – детям, с уверенностью скажет любой здравомыслящий человек. Тогда почему же мы с готовностью тянемся к кошельку, когда любимое чадо просит купить ему чипсов с газировкой, шоколадный батончик и жвачку? Нам не нужен здоровый малыш?

Пришло время взрослой пищи. Конечно, это еще лишь условно приближено к столу взрослых, но уже многие блюда малыш может кушать с вашего стола. Непременно учитывайте, как ребенок умеет жевать и глотать грубую пищу, может ли он хорошо кусать (к этому времени практически все дети владеют этими навыками). При правильно организованном питании после одного года ребенок привыкает к разнообразной пище.