Здоровый ребенок начинает ползать с 5-7 месяцев. При ползании укрепляются мышцы спины, живота, формируется правильная осанка, а цикличность синергических включений мышц в руках и ногах является одним из этапов к формированию способности самостоятельного передвижения.
Для стимуляции ползания в исходном положении лежа на животе отрабатываются реципрокные (чередующиеся) движения рук и ног вы пассивно сгибаете и выдвигаете вперед сначала правую руку и левую ногу ребенка, а затем - левую руку и правую ногу, создав схему движения ползания.
Затем переходят к пассивно-активным движениям - выносят вперед правую руку и стимулируют активное сгибание ноги раздражением кожи подошвы, надавливая на подошву I пальцем. Эти упражнения повторяются многократно в течение 10-12 минут.
Для стимулирования активного движения ползания перед лицом ребенка выставляют игрушки с тем, чтобы он пытался произвести вынос руки вперед. Затем игрушку помещают на уровень глаз. Одной рукой приподнимаете ребенка за верхнюю часть туловища, другой - стимулирует поочередные, реципрокные, сгибание рук и ног с тем, чтобы ребенок мог доползти на четвереньках до игрушки и осуществить ее захват.
Перед тем как приступать к обучению ползания на четвереньках, убедитесь, что малыш уверенно опирается на вытянутые в локтевых суставах руки, это он должен делать после 4 месяцев, к этому времени физиологический тонус в руках исчезает, что позволяет малышу их полностью выпрямить и упереться на них.
Хорошей подготовкой к ползанию и укреплению верхнего плечевого пояса и мышц спины является упражнение Парение - когда малыша приподнимают под грудь на руках, а также катание на мяче, где ребенка можно обучить опоре на руки и ноги и развить вестибулярный аппарат.
Стили обучения ползанью у детей поражают своим разнообразием. Некоторые извиваются на полу, как маленькие червячки, другим все же удается начать движение, но не вперед, а назад. Есть способ ползанья, напоминающий лягушонка. Малыш отталкивается ступнями, продвигаясь на животе на небольшое расстояние.
Самое трудное
Самое трудное – это оторвать животик от поверхности. Если малышу это удалось, считайте что он уже пополз. Теперь ему требуется лишь отработать и усовершенствовать свое достижение.
Вскоре малыш интуитивно поймет, что самый оптимальный способ ползания - поочередное перемещение рук и ног. Так, чтобы одновременно вперед выдвигались с одной стороны рука, а с другой стороны нога. Это позволяет устойчиво балансировать на опирающихся о пол руке и ноге. Ползанье на четвереньках развивает у малыша координацию движений и чувство равновесия.
Чтобы не заваливаться в стороны, ребенку приходится учиться уравновешивать одну сторону тела другой. Любопытно, что если попросить родителей попробовать себя в роли ползунка, многие поползут неправильно, одновременно продвигая вперед либо левую, либо правую и руку и ногу. А этот способ не такой скоростной и хуже позволяет сохранять равновесие.
Освоив переход от сидения к ползанию, ваш малыш, наверняка, со временем озадачится обратной проблемой - переходом от положения на четвереньках к положению сидя. Для этого ползущий малыш резко останавливается, поджимает под себя ножку, одновременно отталкиваясь другой ножкой и одной рукой. И вот он уже сидит!
Ползающий кроха получает мощный стимул для умственного развития. Ведь ему необходимо поэкспериментировать с различными стилями и выбрать самый совершенный! Он учится преодолевать трудности, анализировать свой опыт. Его активность и усилия вознаграждаются большей мобильностью и подвижностью. Теперь у него появились новые возможности для познания окружающего мира.
Игры с ползунком имеют большой потенциал для развития крохи. Вы можете положить между ребенком и его любимой игрушкой подушку, валик или разместиться сами в качестве живого препятствия и понаблюдать, как будет реагировать малыш на новую ситуацию.
Старайтесь поощрять двигательную активность крохи. Конечно, для матери удобнее, когда ее дитя тихо лежит в кроватке и не мешает ей заниматься домашними делами. Однако природа не зря предусмотрела определенные вехи физического и психического развития младенца. Поэтому старайтесь поощрять попытки крохи самостоятельно сидеть и ползать. Вы увидите, как засияет от счастья ваш карапуз, когда вы поддержите его достижения одобрительными возгласами, похвалой.
Не спешите покупать ребенку ходунки и прочие устройства для раннего обучения ходьбе. Ведь дети-ползунки, потому так и называются, что им пока рано осваивать прямо-хождение. Ходунки дают малышу те возможности, к которым пока не готов его организм (физически и психически). Задумайтесь, так ли это хорошо - получить свободу передвижения раньше времени и безо всяких усилий? Кроме того, специалисты предупреждают – ходунки мешают выработке естественной манеры ходьбы, и закрепляют неестественную (например стояние на цыпочках).
