|
|
Поиск |
|
|
|
Поиск поможет быстро найти нужный материал
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Какую спортивную секцию выбрать для ребенка?
Опубликовано - 26-08-2015, 11:51 / Просмотров - 1809 Статья относится к категории(ям) - Все статьи → Детям до 7 лет → Здоровье до 7 лет
|
|
Ни для кого не секрет, что движение – это жизнь. И именно поэтому так важно обеспечивать хотя бы минимальную физическую активность, а ещё лучше заниматься спортом. И многие родители, заботящиеся о своих детях, уже в раннем возрасте начинают задумываться о том, чтобы отдать чадо в спортивную секцию. Но чтобы тренировки приносили пользу, важно выбрать подходящий вид спорта.
Существуют самые разные спортивные секции для детей. Но как выбрать то, что подойдёт и понравится ребёнку? Для этого стоит более подробно узнать о каждом из наиболее распространенных видов спорта. Краткое описание:
Плавание
Это универсальный и очень полезный вид спорта, который укрепляет иммунитет и нормализует работу всех важных систем. Если вы переживаете, что у дочки из-за тренировок испортится фигура, то просто не пытайтесь сделать из неё профессиональную спортсменку. Будет достаточно двух тренировок в неделю.
Гимнастика
Гимнастика больше подходит для девочек, так как улучшает фигуру и осанку, развивает грацию, гибкость и ловкость. Но есть риск травм, стоит помнить об этом.
Силовые виды спорта
Идеальный вариант для подростка. Принимают в такие секции примерно с 8-10 лет. Занятия повышают выносливость и силу, укрепляют тело и дух.
Борьба
Это, конечно, в большей мере мужской вид спорта, который развивает реакцию, выносливость, координацию движений, силу и даже логическое мышление.
Командный спорт
Командные виды спорта (баскетбол, волейбол, футбол и так далее) помогают ребёнку пройти социальную адаптацию и научиться взаимодействовать с людьми и работать в команде, а также тренируют логическое мышление и реакцию.
Лёгкая атлетика
Поможет улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, но такой вид спорта просто неинтересен большинству детей.
Фигурное катание
Считается женским видом спорта, но заниматься им могут и мужчины. Это красиво, но невероятно сложно и весьма травмоопасно.
Лыжи
Лыжный спорт, несомненно, улучшит здоровье, но заниматься им полноценно и профессионально могут далеко не все, что связано с необходимостью особых климатических условий и довольно высокой стоимостью.
Теннис
Теннис улучшает реакцию, координацию движений, а также развивает волю к победе. Но такой вид спорта можно назвать дорогостоящим.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Новые статьи |
Опасны ли социальные сети для ребенка? |
|
|
Современные дети на «ты» с Интернетом и социальными сетями — Вконтакте, Инстаграм и другие сервисы часто являются темой для повседневного общения школьников |
| Низкая самооценка. Что делать? |
|
|
Психологи различают несколько основных видов самооценки у человека — низкую, среднюю и высокую. Если два последние типа редко доставляют человеку неудобства, то с низкой самооценкой все обстоит иначе. |
| Достопримечательности Грузии |
|
|
Каждый год Грузию посещает большое количество туристов. В этой стране каждый может найти что-то для себя, будь то горы или море, шашлык или вино. |
| «Ручная работа». Корзина из ивовой лозы. ВИДЕО |
|
|
Если вы давно хотели, но не знали, как сплести соломенную корзинку своими руками, смотрите это обучающее видео! |
| Что такое детокс? |
|
|
Этот иностранный термин дошел до нас нет так давно. Мы расскажем, что это значит и зачем он нужен нашему организму. |
|
|