Спортивные секции. Куда и когда отдавать?

Любой вид спорта начинается с физической культуры, которой нужно приучить себя заниматься с раннего возраста. Физическая культура – это не только залог возможных спортивных достижений в будущем, но прежде всего залог и гарантия здоровья человека. Не менее важно и то, что физические упражнения, способствуя формированию двигательных умений и навыков ребенка, помогают приобрести опыт чувственного познания собственных двигательных возможностей, а в целом своего места в окружающем мире.

Если Вы хотите привить ребенку дисциплинированность и воспитать в нем волевой характер, не тяните со спортивными секциями. А вот какую выбрать подскажут наши советы родителям.

С чего начать?

Грудничковое плавание. Его можно отнести к наиболее раннему способу занятия спортом с малышом. Начинать занятия можно с первого месяца (конечно, после консультации у педиатра). Польза от подобных занятий неоспорима: укреплённые мышцы и связки, тренировка дыхания и сердечнососудистой системы, укрепление иммунитета. Для начала тренировок подойдет ванна или небольшой бассейн. Первые «заплывы» лучше осуществлять под наблюдением специалиста.

Будущим танцорам следует начинать с занятий ритмикой. На уроках ребенок будет прыгать, бегать, водить хороводы под музыку, хлопать в ладоши и пробовать себя в танце. Посещать такие занятия ваш малыш сможет уже с года.

С полутора лет можно заняться с ребенком детским фитнесом. Тренировки будут включать в себя элементы йоги, гимнастики, хореографии и восточных единоборств. Занятия помогут ребенку скорректировать осанку, укрепить сердечнососудистую систему, развить гибкость, координацию, выносливость и силу.

Заниматься зимними видами спорта, такими как сноуборд или лыжи, можно уже с трех лет. Подобные тренировки укрепят опорно-двигательный аппарат малыша, разовьют сердечнососудистую, нервную и дыхательные системы, координацию движений, смелость и ловкость.

Фигурное катание лучше осваивать с 3-4 лет. Оно поможет развить в ребёнке выносливость, координацию движений, сформирует осанку, укрепит иммунитет.

Посещение секций боевых единоборств стоит отложить до 7-8 лет. Конечно, в наше время можно найти тренеров, которые берутся тренировать детей с трёх лет. Но родителям стоит помнить, что отдав маленького ребенка слишком рано на боевые виды спорта, они в дальнейшем могут иметь проблемы с его поведением. Малыш может начать бить сверстников и проявлять в их отношении агрессию. Философия многих восточных единоборств, в силу раннего возраста, может быть непонятной маленькому ребёнку, поэтому лучше подождать, пока малыш дорастет до ее понимания. Занятия помогут ребёнку научиться управлению своей силой, сделают его более уверенным в себе, научат правильно падать и давать отпор противнику, укрепят связки, суставы, мышцы.

И самое главное - не забудьте проконсультироваться с врачом-педиатром по поводу состояния здоровья вашего ребёнка  и о возможности заниматься тем или иным видом спорта.