Часто родителям бывает сложно уложить ребенка спать. Глаза у ребенка уже слипаются, но он упорно не хочет засыпать, боясь пропустить что-нибуть интересное.
Однако приятный вечерний ритуал поможет им успокоиться и приготовиться ко сну, и ваш ребенок будет с нетерпением ждать момента, когда он сможет провести несколько счастливых минут, получая от вас теплоту и внимание. Для родителей же это будут радостные минуты, когда можно посекретничать и вдоволь выразить свои чувства. Вы сможете обниматься, петь, болтать о всяких пустяках и дурачиться, рассказывать любимые старые сказки или придумывать новые. Нужно создать непринужденную атмосферу, чтобы ребенок мог поделиться с вами своими мыслями, чувствами и фантазиями. Таким образом, когда вы выйдете из комнаты, он будет не один, а в мире своих фантазий.
Есть дети, к которым нужен особый подход. Например, можно ласково потирать ребенку спинку или, слегка касаясь пальцами, поглаживать личико, при этом повторяйте одно и тоже стихотворение, хотя бы такое:
Дети, звери и игрушки –
Все мечтают о подушке,
Если днем устали очень,
Добрых снов, спокойной ночи!
Дети, звери и игрушки –
Все мечтают о подушке,
Если днем устали очень,
Добрых снов, спокойной ночи!
Есть несколько психологических приемов, которые помогут уложить вашего ребенка спать.
Волшебный ковер
Вам нужно будет выбрать место в комнате, котором бы вам было бы удобно рассказывать своему ребенку забавные истории. Постелите там маленький плед и назовите его «волшебным ковром». Сядьте на него вместе с ребенком.Пусть малыш закроет глаза и представит, что он отправляется в страну чудес. Конечно, он должен быть одним из героев сказки. Начните со слов: «Сегодня вечером наш ковер-самолет полетит…» После этого ребенок продолжает фразу, выбирая место, куда направится волшебный ковер. Это может быть Диснейленд, Африка, Марс или зоопарк. Пусть ребенок сам фантазирует (вы помогаете, только когда это необходимо).Продолжайте «путешествовать» до тех пор, пока малыш не успокоится. Сделайте так, чтобы волшебный ковер, возвратившись, опустился прямо в кровать, а затем сверните его до следующего вечернего путешествия.
Вечерний дневник
Для этого подойдет блокнот, записная книжка в переплете или просто листы бумаги. Сядьте вместе с ребенком и запишите, что особенного и интересного произошло в этот день. Очень многие дети будут с удовольствием долго и подробно рассказывать о том, что им хотелось бы записать. Другим же, наоборот потребуются наводящие вопросы: что тебе понравилось сегодня больше всего? Ты хочешь завтра опять этим заняться? Вспомни какой-нибудь забавный случай. Расскажи, что нового ты узнал сегодня. Тебе это было интересно? Что ты хотел бы записать в дневник?
Рассказ об игрушке
У многих детей есть любимая игрушка. Ложась спать, многие дети чувствуют себя в безопасности, если рядом с ним лежит его любимое животное или кукла. Сделайте одну из игрушек главным персонажем вечерней сказки. Пусть ребенок сам выберет, какую захочет, и расскажет о ней историю. Только нужно обязательно помочь малышу.Начните рассказ, а затем предложите ему продолжить. Например: «Жил был лев по имени… Лев жил в… Он очень любил есть…» Теперь спросите: «Как ты думаешь, кто был его другом?» Это позволит пробудить воображение и фантазию ребенка. Поинтересуйтесь, где лев любил гулять, о чем он думал, просыпаясь по утрам, и т. д. Постарайтесь понять все, о чем хочет сказать ребенок, и помогите ему сочинить интересную историю.
Почитаем вместе
Все знают, что детей во все времена увлекало чтение. Исследования показали, что ребенок, которому много читают, быстрее начинает читать самостоятельно. Некоторые дети любят снова и снова возвращаться к одной и той же книге, другие же предпочитают разнообразие.Если ваш ребенок только учиться читать, старайтесь изучать с ним по очереди одну и ту же книгу. Выбирайте по мере возможности хорошую детскую литературу – советуйтесь с библиотекарем, педагогом или просматривайте проспекты и другие информационные источники о лучших книгах для детей. Необходимо подбирать издания, соответствующие возрасту ребенка, хорошо написанные и красочно оформленные. Такая литература стимулирует воображение ребенка, и, если книга действительно интересная, она доставит удовольствие и вам. Даже если малыш начнет уже читать сам, не прекращайте читать ему вслух. Дети, которые уже хорошо овладели грамотой, любят, когда им читают перед сном. Если ребенок, увлекаясь, не может остановиться, тогда заранее вложите закладку на несколько страниц вперед и заканчивайте чтение, когда дойдете до этого места.
Знаешь ли ты, что я чувствую?
Время перед сном – самый удобный момент для доверительного, задушевного разговора. Раскрываясь друг перед другом, вы сможете узнать, совпадают ли чувства, которые овладевают вами и вашим ребенком, в определенной жизненной ситуации. Можно задавать вопросы общего характера, например: «Что ты чувствуешь, когда встречаешься с чем-либо неприятным? Что ты испытываешь, если твой друг поступает нечестно?» Разговор должен начать взрослый и при этом быть искренним. Тогда и ребенок будет говорить откровенно и сможет понять, что взрослые также способны переживать. Как только вы освоите эту игру, вам станет легче справляться с неприятными ситуациями, а малыша она научит общаться с другими людьми и делиться своими чувствами. Наконец, вы многое узнаете о своем ребенке.