Аллергия – заболевание весьма распространенное. Особенно от этой напасти страдают жители больших городов и промышленных центров. Статистика утверждает, что тем или иным видом аллергии болеет каждый четвертый человек на планете (а у нас в стране даже каждый третий), и с каждым днем число аллергиков растет.
Вызвать аллергию может почти все - пища, пыль, пыльца растений, шерсть животных, табачный дым, лекарства, металлы и другое. Бывают и необычные виды аллергии, например, на холод или солнечный свет.
Когда говорят об аллергии на солнце, то чаще всего речь идет о фотодерматозе. Это собирательное обозначение группы болезней кожи, обусловленных повышенной чувствительностью к солнечному излучению. Фотодерматоз проявляется высыпаниями на коже по типу крапивницы на открытых участках тела (на лице, шее, предплечьях, тыльной поверхности кистей) в ответ на первые лучи солнца.
При этом кожа краснеет и зудит, возможно появление волдырей и отеков, повышение температуры, тошнота, расстройство желудка. В общем, приятного мало.
Возникает солнечная аллергия обычно неожиданно и в неподходящий момент – чаще всего с конца мая по конец августа, в самое отпускное время, при резкой смене климата (во время поездки на море или в страну с более активным солнцем).
Кто виноват
Вызвать фотодерматит (воспаление кожи) могут как внешние (экзогенные), так и внутренние (эндогенные) причины.
Самый распространенный экзогенный фотодерматит – луговой, когда на кожу человека попадают вещества, содержащиеся в цветущих растениях и усиливающие воздействие солнечных лучей.
Особо опасны в этом плане борщевик, клевер, лебеда, лютиковые, крапива, щавель.
Способствуют появлению фотоаллергических реакций хронические заболевания и их обострение (в первую очередь - печени, желудочно-кишечного тракта, иммунной системы), гормональные нарушения, недостаток витаминов, прием некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков, сульфаниламидов, нестероидных противовоспалительных средств, оральных контрацептивов, барбитуратов, мочегонных и сахаропонижающих средств).
Так что даже невинный аспирин может заставить вашу кожу покрыться сыпью после пребывания на пляже. Поэтому внимательно следите за собственным здоровьем и не занимайтесь самолечением.
И еще перед поездкой на курорт и в жаркие страны воздержитесь от активных косметических процедур. Не жалует солнце кожу, ослабленную пилингом, татуажем, эпиляцией.
В группе риска также находятся молодые женщины, светлокожие люди и дети.
Что делать
Зачастую к солнечным лучам развивается толерантность, и кожные высыпания проходят сами по себе через несколько дней. Но все же в первую очередь специалисты рекомендуют сократить общение с солнышком.
Перед выходом на улицу используйте солнцезащитные средства с высоким фактором защиты (лучше всего устойчивые и непрозрачные – они содержат соединения металла, поэтому отражают и рассеивают солнечное излучение), а после возвращения в помещение – кремы после загара. Самое безопасное время для принятия солнечных ванн утром (до 10 часов) и вечером (после 17 часов).
При этом выбирайте свободную одежду из натуральных материалов, закрывающую большую часть тела. А чтобы уберечь лицо, воспользуйтесь широкополыми шляпами или летними зонтиками. Это не только поможет защититься от солнечных лучей, но и даст возможность сменить имидж. Кстати, модный в этом сезоне красный цвет и классический белый лучше всего отражают ультрафиолет.
Исключите потребление экзотических продуктов питания, откажитесь от алкоголя, не ешьте острого, ограничьте шоколад, яйца, орехи. Также не следует использовать в пищу консерванты и сахарозаменители. А вот молочнокислые продукты, каши, вегетарианские блюда, нежирная говядина способны значительно облегчить состояние.
Меньше пользуйтесь декоративной косметикой и парфюмерией в период пребывания на солнце - в них содержаться вещества, вступающие в реакцию с ультрафиолетом и повышающие чувствительность кожи к солнечному свету (например, эфирные масла, парааминобензойная кислота (ПАБК), эозин, салициловая и борная кислоты, фенол, ретиноиды, ртутные производные, полиненасыщенные жирные кислоты, сок петрушки и укропа). Так что не лишним будет изучить состав средств, которые вы применяете.
Если перечисленные выше меры не помогают или состояние острое, примите антигистаминные (противоаллергические) препараты (фенкарол, супрастин и т.п.). А на кожу можно нанести средства против солнечных ожогов.
И обязательно при первой возможности обратитесь к врачу (аллергологу, дерматологу, иммунологу) – чем точнее будет поставлен диагноз и чем раньше назначено лечение, тем больше шансов на полное излечение.
На заметку
Опасными могут быть не только прямые, но и отраженные солнечные лучи. Поэтому ультрафиолет, попадающий на кожу опосредованно, от наклонных поверхностей, также может спровоцировать кожные высыпания. Так что если вы подвержены риску возникновения фотодерматита, то учитывайте и этот фактор. Кстати, посещение солярия тоже может быть чревато фотодерматозом.
Автор - Мария Морозова