Не пропустите
Сделать стартовой | Добавить в избранное
Присоединяйтесь к нам

Поиск
Поиск поможет быстро найти нужный материал
погода во Владивостоке
Магазин
Товары для детей и их родителей, новости и акции магазина
Заходите в наш Instagram
Автокресло Carmate Saratto Cruise 4S
Автокресло AVIONAUT Glider SOFTY ISOFIX Польша
Автокресло Recaro Monza Nova IS Seatfix Германия
Автокресло Recaro Monza Nova2 Seatfix Германия
Новости, акции
Товары для детей
Детские автокресла
Форум
Темы, которые обсуждают пользователи на форуме
Окна
Боюсь варикоза
кровоточат десна
Сильная боль в горле
Расстались перед свадьбой
какие книги вы читаете?
Удаленная работа для мамочек в декрете
Популярный рецепт: торт муравейник
Волнистый попугайчик. Плюсы и минусы.
Приглашаю Мам для общения.
ткани для штор
доставка продуктов
Вход | Регистрация
Смотреть весь форум
Самые активные темы
СЕГОДНЯ
НЕДЕЛЯ
гороскоп

Сбрасываем лишние килограммы с помощью бананов


Опубликовано - 10-07-2013, 12:01 / Просмотров - 2680
Статья относится к категории(ям) - Здоровье, красота, Актуальные публикации
Сбрасываем лишние килограммы с помощью бананов

Как правило, человек либо нарушает какие-то принципы и потому не достигает результатов, либо решает, что результаты эти не стоят тех усилий, какие на их достижение затрачиваются и возвращается к своим килограммам.


Эта статья посвящена простому способу сбросить лишний вес, ничего при этом не убирая из своего привычного рациона. Нужно будет лишь добавить в него одного посланца солнечного Эквадора. Речь пойдёт о банане.


Чем же эти обитатели субтропиков могут быть полезны желающим похудеть, спросите вы? Ведь, как известно, они по калорийности превосходят другие популярные фрукты. Как ни странно, именно эта их особенность нам и поможет. Если перед основными приёмами пищи вы съедите пару бананов, то получите тем самым около двухсот калорий. И уже будете значительно менее голодны. Очень маловероятно, что после этого вы употребите за обед или ужин пищи на 1000 и более калорий, как многие обычно делают, когда голодны. Скорее всего, вы ограничитесь примерно половиной своей обычной порции, потому что аппетит будет значительно усмирен банановой подзарядкой. Причем естественным путем, без насилия над организмом, а наоборот с пользой.


Плюсы такого способа очевидны - вам не предлагается заменять бананами другие продукты и запрещать себе что-то. Все, что требуется - лишь съесть один-два банана примерно за за пятнадцать минут перед основным приемом пищи. Поскольку вы не будете снижать свою повседневную активность, организм будет сжигать больше калорий, чем обычно. Это и будет способствовать похудению.


Однако здесь стоит немного охладить пыл тех, кто решил, что найдена панацея от лишних десятков килограмм с помощью бананотерапии. От 2 до 5кг сбросить вполне реально . Но больше, к сожалению, сбросить получится вряд ли. два-пять килограммов, конечно, не так много, как сулит контекстная реклама на сайтах, обещая «минус 10 килограмм за первую неделю». Зато вполне реальный и, что немаловажно, натуральный способ, не требующий вообще никаких жертв и ограничений. Для того, чтобы сбросить больше, одних бананов будет, конечно, маловато. Но начать вполне можно и с такого необременительного способа.


К тому же, эти фрукты полезны сами по себе, благодаря содержанию в них природных сахаров и множества микроэлементов. Они вполне могут заменить кондитерские изделия, которые в основном и являются причиной лишнего веса.



Похожие статьи
Как приучиться меньше есть
Что такое "отрицательная калорийность"...
Десять мифов о здоровом питании
Все о гречневой диете
Одежда, прибавляющая нам килограммы.ВИДЕ...
Комментарии

 

 

 

 

 

 

Место для
рекламы (B)

Новые статьи

Опасны ли социальные сети для ребенка?

Опасны ли социальные сети для ребенка?
Современные дети на «ты» с Интернетом и социальными сетями — Вконтакте, Инстаграм и другие сервисы часто являются темой для повседневного общения школьников

Низкая самооценка. Что делать?

Низкая самооценка. Что делать?
Психологи различают несколько основных видов самооценки у человека — низкую, среднюю и высокую. Если два последние типа редко доставляют человеку неудобства, то с низкой самооценкой все обстоит иначе. 

Достопримечательности Грузии

Достопримечательности Грузии
Каждый год Грузию посещает большое количество туристов. В этой стране каждый может найти что-то для себя, будь то горы или море, шашлык или вино.

«Ручная работа». Корзина из ивовой лозы. ВИДЕО

«Ручная работа». Корзина из ивовой лозы. ВИДЕО
Если вы давно хотели, но не знали, как сплести соломенную корзинку своими руками, смотрите это обучающее видео!

Что такое детокс?

Что такое детокс?
Этот иностранный термин дошел до нас нет так давно. Мы расскажем, что это значит и зачем он нужен нашему организму.
Портал Владдети.ру
© 2011-2012 Портал Владдети.ру - удобная и динамически развивающаяся площадка, объединяющая родителей города Владивостока и всего Приморского края. Здесь можно узнать массу интересной и полезной информации, а так же высказать свое мнение и поделиться интересным материалом с другими посетителями. При использовании материалов с Портала Владдети.ру ссылка на vladdeti.ru обязательна.
Главная | Подробнее о портале | Детские автокресла
| Форум Владдети.ру
Живи с Порталом Владдети.ру
Здесь вы найдете все возможные способы поддержки и развития интересного и замечательного Портала Владдети.ру. Присоединяйтесь к нам и вместе мы сможем сделать Портал Владдети.ру еще лучше.
Предложить актуальную статью
Опубликовать свою статью
Задать вопрос редакции
Размещение рекламы
Реклама