Равномерным загаром столь желанного шоколадного оттенка могут похвастаться немногие барышни. Какой же вид загара выбрать? Отправиться в отпуск и загореть под лучами естественного солнца? Или все-таки отдать предпочтение солярию?
Принцип воздействия на кожу лучей солярия и солнца практически одинаковый. Отличия этих явлений в том, что в солярии отсутствует С-излучение и строго дозируются А и В-излучения, в то время как на солнечную активность мы повлиять не можем.
Проведено очень много исследований, касающихся воздействия волн разной длинны на организм человека, в том числе и во время загара. И все результаты сводятся к одному: если загорать правильно и придерживаться рекомендаций врачей, то вред от такой процедуры, как загар в солярии или же на солнце, ничтожно мал.
УФ-излучение состоит из различных составляющих, включая УФ-А и УФ-В. Последнее является более сильным источником загара, чем УФ-А, и, как известно, именно оно и создает солнечный ожог. Небольшая доза УФ-В имеет важное значение для того, чтобы стимулировать пигментно-образующие клетки начать производить меланин, УФ-В также создает огрубление кожи, обеспечивая оптимальную защиту от солнечных лучей. Рекламные проспекты любой «студии загара» сообщат, что лучи искусственного ультрафиолета полезнее и, главное, безопаснее солнечных, и приведут веские доказательства. А как обстоят дела на самом деле?
Красивый ровный тон кожи без риска для здоровья с точки зрения физики – удачное соотношение волн различной длины.
Соотношение лучей спектра UVВ относительно общего объема ультрафиолета – один из главных критериев красивого и безопасного загара. В «естественных» условиях его определяет активность солнца, в условиях солярия – мощность и процент излучения UVВ ламп.
Для солнца это соотношение составляет от 0, 81% до 3, 16% UVВ в зависимости от пика солнечной активности. Чтобы не «сгореть», мы не загораем в часы высокой активности солнца, используем солнцезащитные кремы с SPF фактором, контролируем время пребывания на пляже.
Спектральный состав излучения ламп солярия колеблется от 0,7 — 1,0% для домашних соляриев, и в среднем 1,4 — 6% для студийного использования. Лампы с излучением УФ-В более 4% в ходу только в США, и в Европе не используются.
Почему именно процент UVВ так важен? Именно ультрафиолет UVB типа стимулирует синтез пигмента меланина, тон и интенсивность загара зависят в большей степени от него. В больших дозах UVB лучи провоцируют фотостарение, могут стать причиной заболеваний кожи.
UVА-спектр играет меньшую роль, поскольку выступает «проявителем» загара, пигментируя бесцветный меланин, уже имеющийся в коже, и ожогов не вызывает. Однако при длительном воздействии разрушает структурные волокна кожи, что ведет к ее раннему старению. На морском пляже солнце, отражаясь от поверхности воды, светлого песка, дает красивый светло-коричневый, золотистый оттенок, благодаря UVА загар быстро проявляется, быстрее, к примеру, чем «дачный загар», где лучи UVВ поглощаются травой, деревьями, а кожа получает темные тона. Таким образом, морской загар можно назвать отраженным, что увеличивает его интенсивность. Но есть факторы, обращающие жесткое воздействие солнца во благо.
Существуют некоторые ситуации, когда ходить в солярий или посещать пляж запрещено:
- Беременным женщинам и во время кормления грудью.
- Если на теле есть новообразования, как доброкачественные так и злокачественные.
- В случае обострения хронических заболеваний и заболеваниях почек.
