Здоровье, красота

Древние греки уверенно утверждали, что возраст женщины легко узнать по ее пяткам. Тогда гречанки носили длинные пеплосы. Подруги, опустите взгляд на свои пяточки. Нежные, как у младенца и аккуратные - значит, вы еще совсем юны.

Знаете ли вы, почему женщины живут дольше? На самом деле все просто - небесной канцелярией женщинам выделено дополнительное жизненное время на макияж. Утреннее наведение красоты – привычный ритуал для большинства женщин. Девушки, правда, еще могут махнуть на него рукой. А вот зрелым дамам придется каждое утро одевать лицо. А вечером – стирать. А на следующее утро опять, и так далее.

Любовь к себе – это основа счастливой, гармоничной жизни. Когда вы испытываете это восхитительное чувство, ваша жизнь начинает сменяться в лучшую сторону, а тело становится здоровым. Любовь к себе – это чудесная сила, исцеляющая ваше тело и душу. Если вы любите себя, то все в вашей жизни происходит легко. Удача и успех улыбается вам. Вы выглядите привлекательно, вы нравитесь окружающим людям.

Одно проводимое психологическое исследование показало, что реакция на одиночество может быть разной. Оно заставляет нас вырабатывать своеобразный механизм сопротивления и существует 4 основных сценария. Давайте рассмотрим их подробнее.

Пицца, тортик, колбаска и картошка фри. С точки зрения здорового образа жизни, все эти продукты – безусловное зло. Но все мы люди. И в том или ином количестве так называемая мусорная еда попадает в наши холодильники и тарелки. Но один человек на постоянной основе ест пончики с хот-догами и не грустит, а другой раз в месяц зайдет в Макдональдс и потом долго мучается угрызениями совести.

Когда известить начальство о беременности? Нужно ли вообще это делать или лучше ждать, когда все догадаются сами? В каких случаях новость об интересном положении нельзя откладывать в долгий ящик? Судя по обсуждениям на женских форумах, эта тема является одной из животрепещущих среди беременных дам.

Чем бы мы ни занимались – важным делом, обдумыванием предстоящих планов, выбором новой квартиры или автомобиля, важнее всего – с каким именно настроением это делается. Каждый по собственному опыту знает, что радостное или приподнятое настроение дает благотворный импульс любому начинанию. Если поступки или события начинаются в хорошем настроении, все получается легко и в короткий срок.

Скорее всего, вы уже ходите каждую неделю на аэробику, шейпинг, плавание или стрит-данс. Но, может быть, вы ищете что-то новенькое. К нашему счастью, за последнее время появилось много новых видов спорта, которые помогают сохранить здоровье и энергию. В Америке и Европе эти занятия очень популярны, они уже появляются и в российских клубах. Проверьте - может и в твоем клубе появились новинки, достойные твоего внимания.

Зайдите в класс к своему малышу. Над доской обязательно увидите плакат - на нем за партой девочка или мальчик с ровной спиной. И надпись, знакомая с детства - Сиди ровно, пиши ровно. Раньше на обороте тетрадок часто печатали аналогичную картинку – чтобы всегда напоминать ребенку, как правильно сидеть.

Все мы болеем или будем болеть, или уже переболели, болезни – неизменная часть нашей жизни. Кто больше, кто меньше, но каждый, так или иначе, без этого не обходится. И предрасположенность ко многим заболеваниям лежит в наших генах, она может проявиться или не проявиться, но просто передаться следующим поколениям.

В последнее время много внимания уделяется теме диет, и научное сообщество склоняется к тому, что диеты вредны. Они вгоняют в стресс. Потерянные килограммы, как правило, возвращаются с лихвой, как только человек начинает питаться обычным для него способом. Вывод простой - надо раз и навсегда изменить режим питания, то есть пищевое поведение и привычки.

Когда мне сказали, что ребенку в первые полгода жизни нужно сделать 10 уколов, а два из них сделают еще в роддоме, я пришла в ужас. Он же ещё такой маленький, совсем беззащитный. Но, выбора нет, нужно делать, ведь если мой кроха заболеет и его придётся лечить, число уколов будет гораздо больше, а вина за его болезнь целиком и полностью ляжет на мои плечи, ведь именно я принимаю решение – какие прививки и от каких болезней делать моему малышу.