Постановка правильных целей является важным шагом на пути достижения успеха. Для отработки постановки целей существуют различные методики. Одна из самых популярных методик - составление карты или коллажа желаний. Ее суть заключается в том, чтобы визуализировать свои желания на листе бумаги. Это помогает хорошо обдумать свои планы и стремления и приблизить их к себе в психологическом и духовном плане.
Чтобы создать для себя доску желаний не нужно, каких-либо умений, достаточно иметь ватман, различные вырезки, совпадающие с мечтами, и свою фотографию.
Чтобы карта желаний была не просто коллажем, а работающим инструментом, при ее составлении необходимо придерживаться некоторых правил.
Как правильно делать коллаж желаний:
- Идеальное время для изготовления, это период с 1 по 5 лунные сутки. Благоприятным также считается день рождения и лунный день, когда вы родились. Можно приступать к изготовлению коллажа в Новый год.
- Начать стоит с составления списка собственных желаний. Благодаря этому риск что-то забыть сводится к минимуму, да и список можно дорабатывать.
- При подборе картинок учитывайте, что их размер должен быть соответствующим предназначению изображения. К примеру, если вы крепите кольцо, оно не должно быть больше машины или дома. Важно также осмотреть вырезку с каждой стороны, чтобы не было никаких плохих надписей.
- Для усиления эффекта рекомендуется рядом с каждой картинкой приклеивать свою фотографию. Особенно легко это выполнить, если коллаж или карта желаний будет создаваться на компьютере. Благодаря этому эффект визуализации увеличится.
- Необходимо заполнить все свободное место. Если глобальные желания закончились, то клейте и более банальные цели. К примеру, новые туфли и т.п.
- Чтобы коллаж действовал, важно следовать только собственным желаниям, а не моде или чужим наставлениям. Если выбирая изображения, вы чувствуете какие-то сомнения, стоит крепить или нет, то отложите его в сторону.
- Выбирать и клеить изображения нужно только находясь в хорошем настроении, в противном случае, можете не рассчитывать на реализацию задуманного.
- Коллаж желаний, сделанный своими руками на ватмане, стоит повесить на правой стене, относительно входа в комнату.
- Важно, при формировании желаний не использовать других людей. К примеру, не стоит просить, чтобы какой-то мужчина полюбил вас. Если хотите улучшить свою личную жизнь, то желайте быть любимой и единственной.
- Рекомендуется делать на картинках надписи «Мой дом», «Мое кольцо» и т.п.
- Хотя бы раз в день смотрите на коллаж и мысленно представляйте, что все уже стало реальностью. Постарайтесь почувствовать звуки, запахи и т. п.
Еще один вариант предлагают психологи, и называется он доской целей. В таком случае лист бумаги необходимо разделить на три части:
- первая колонка – то чего хочется достичь в течение года;
- вторая колонка – в течение трех лет;
- третья колонка – в течение пяти лет.
Подобная конкретика действует как дополнительный стимул.
Карта желаний по секторам
Лист необходимо разделить на девять равных секторов. Каждый из секторов карты желаний имеет свое название, направление и цвет. Стороны света в квадрате Багуа располагаются следующим образом – север внизу, юг вверху, справа запад, слева восток. Каждый из секторов карты желаний имеет свое название, направление и цвет.
Центральный сектор – это воплощение человека и его самой главной мечты, именно в центре нужно расположить собственное изображение. Фото надо выбирать, исходя из того, каким человек хочет видеть себя в будущем – здоровым, радостным, счастливым. Значит, фотография в центральном квадрате должна быть именно такой.
Верхний левый угол соответствует юго-востоку, цвет светло-зеленый, зона богатства. В этом секторе можно размещать фото с изображением денег и писать утвердительные записи, касающиеся доходов и зарплаты. Например, под фото с пачками денег можно написать, что моя зарплата составляет … желанную сумму. Здесь также можно создать коллаж из фотографий, которые ярко характеризуют и символизируют богатство – шикарные яхты, дорогие украшения, эксклюзивные вещи, машины и т. д.
Верхний средний сектор, юг, красный цвет, значение – слава, признание, почет. Здесь располагаются фото, соответствующие профессиональным и творческим амбициям человека. Тут располагаются любые аспекты, символизирующие признание, к ним относятся пьедестал почета, кубки, грамоты, дипломы, красная дорожка, фото в известном журнале и т. п.
Верхний правый угол, юго-запад, цвет коричневый, сектор любви. Для тех, кто лишь мечтает о счастливой семье и любви, здесь можно разместить романтические фото или изобразить себя в свадебном наряде. Для состоявшихся семейных людей лучше всего закрепить успех красивым фото, можно свадебным или с совместного отдыха. Главное, чтобы на этом фото оба партнера излучали любовь и счастье.
Левый сектор в центральной зоне, восток, цвет темно-зеленый, зона здоровья и семейных отношений. Этот сектор включает не только физическое здоровье, но и психологическое и эмоциональное состояние всех членов семьи, включая домашних животных. Здесь могут быть расположены общие семейные фото на прогулке, на отдыхе, коллажи всего семейства в красивых и приятных местах.
Правый сектор по центральной линии, запад, цвет белый, зона творчества и детей. Если вы планируете иметь детей, закрепите свое желание фотографией малыша в этом секторе, если уже имеете детей, то отразите здесь их творческий потенциал и себя не забудьте. К творчеству относится любое созидание – от кулинарии до шедевров искусства.
Левый нижний угол, северо-восток, цвет светло-коричневый, сектор знаний и умений. В этом углу можно размещать картинки, которые символизируют ваши стремления в получении новых знаний и навыков на любом поприще, начиная от изучения наук и языков, заканчивая обучению танцам.
Нижний центральный сектор, север, цвет синий, зона карьерного роста. Здесь надо максимально отразить все свои карьерные и профессиональные притязания – красивый кабинет, график роста, презентации и фото желанных достижений в профессиональной сфере.
Правый нижний угол, северо-запад, цвет серый, сектор путешествий и помощников. Здесь можно зафиксировать изображения стран, которые вы мечтаете посетить, виды транспорта, например, морской лайнер или самолет, поместить себя и своих близких на фоне известных зданий или курортов. Не стоит забывать о помощниках, это не только люди, но и высшие силы, которые ведут нас по жизни.
Не стоит никому рассказывать о своих желаниях, также не рекомендуется, чтобы кто-то видел коллаж. Все дело в том, что даже «белая» зависть может стать преградой в реализации поставленных целей. Самое главное – верить в то, что все желания непременно осуществляться, причем в ближайшее время.
