Ребенок на солнце... безопасно?

Все хорошо в меру

Лето – лучшее время для того, чтобы малыш набрался здоровья и не болел зимой. Но все хорошо в меру, и нужно помнить, что солнце может нести угрозу здоровью, если не соблюдать правила пребывания малыша на солнце.

Вот самые простые рекомендации врачей-педиатров, чтобы принятие солнечных ванн принесло только пользу. Прежде всего, на ребенка не должны падать прямые лучи, только рассеянные или отраженные, особенно если малышу меньше 6 месяцев. Принимать солнечные ванны можно не раньше, чем через час-полтора после еды. На «голодный желудок» и непосредственно перед едой лучше не загорать. На голову ребенку обязательно следует надеть панамку или неплотно прилегающую легкую шапочку. Противопоказанием к принятию солнечных ванн считают температуру воздуха выше 30 градусов. Нельзя забывать о поддержании водного баланса в организме малыша: во время или сразу после принятия солнечных ванн ребенку нужно давать пить кипяченую воду.

Кремовый барьер

Нужно помнить о защите лица, шеи и плеч – тех мест, которые не закрыты одеждой, а потому их можно защитить только специальным детским кремом от солнца. А если вы собрались с малышом на пляж, то солнцезащитное молочко нужно нанести на все тело. Есть родители, которые пренебрегают солнцезащитными кремами, полагая, что они либо не помогают, либо содержат вредные химические компоненты, которые могут навредить коже малыша. Однако, это заблуждение. Во-первых, крема от солнца действительно защищают малыша от ожогов и вредного действия ультрафиолета благодаря специальным фильтрам, входящим в состав средств. Во-вторых, солнцезащитные фильтры бывают химические, которые могут вызвать аллергию, и физические, абсолютно безопасные для кожи. Главное – читать состав, указанный на упаковке и научиться среди того, что предлагают на полке, выбирать действительно безопасное и одновременно эффективное средство.

Солнечные часы

Прежде всего, надо обращать внимание на SPF-фактор, который выбирается в зависимости от того, как долго вы собираетесь гулять на солнце. Расчет действия SPF производится следующим образом: 5 мин (принятое педиатрами среднее время безопасного пребывания ребенка на солнце) умножается на число SPF, указанное на солнцезащитном средстве. Получается безопасный период пребывания на солнце в случае использования этого средства. Например, нанеся солнцезащитное молочко с высоким фактором защиты SPF 30, вы с малышом можете находиться на солнце 2.5 часа без вреда для его кожи.

Следует помнить, что время безопасного пребывания на солнце исчисляется с момента первого нанесения крема. Если по истечении 15 минут Вы снова нанесли средство, время не увеличивается. Так же солнцезащитный фактор не суммируется — два слоя крема с SPF 15 вовсе не равны одному с SPF 30. Кроме того, надо учитывать цвет кожи и склонность к аллергии. Если малыш светленький, и его кожа быстро краснеет на солнце, то нужно выбирать солнцезащитный крем с очень высоким фактором защиты SPF 50+, который необходимо нанести на все открытые участки кожи.

УФ-фильтры!

УФ-лучи бывают типов А и B (UVA и UVB). При переизбытке ультрафиолета типа В — коже грозит ожог. Длинные UVA-лучи проникают глубоко в кожные покровы, последствия чего могут проявиться только спустя время. Например, именно UVA-лучи провоцируют появление на коже пигментных пятен, веснушек, родинок, снижают упругость и эластичность кожи, в результате чего она становится более сухой, грубой, быстрее стареет. Детские солнцезащитные средства должны содержать фильтры от ультрафиолетовых лучей типа А и типа В, чтобы с самого детства исключить вредные последствия УФ-излучения.

Важно знать, что во многие солнцезащитные средства, даже в детские, добавляют химические фильтры. Самые распространенные – это октилметоксициннамат (солнечный фильтр, эффективный против УФ лучей спектра B) и октокрилен (солнечный фильтр, эффективный против УФ лучей спектра А). Несмотря на свою эффективность, они имеют так называемые побочные эффекты, могут вызывать раздражение и аллергию особенно детской чувствительной кожи.

Натуральное эффективно!

Именно поэтому сегодня многие производители повернулись в сторону физических фильтров, которые оказываясь не менее эффективными, являются безопасными для здоровья. Они действуют как зеркало на поверхности кожи, не позволяя ни UVA-, ни UVB-излучению воздействовать на кожу.

Это оризанол (сложный эфир феруловой кислоты, активный ингредиент в масле отрубей риса), а также диоксид титана и цинка с комплексом других физических солнечных фильтров, эффективных против УФ лучей спектра А и B. Физические УФ-фильтры не вызывают аллергию и не раздражают кожу, но они легко смываются водой, поэтому рекомендуется повторное нанесение крема или молочка после купания.

Кроме специальных физических фильтров, солнцезащитное действие оказывают и такое простые природные вещества, как экстракты ромашки, алоэ, кофейная кислота, масло ши (каритэ), меланин и некоторые другие вещества. Эффективность природных УФ-фильтров, конечно, ниже, чем специализированных, поэтому их вводят в рецептуру в качестве вспомогательных веществ, которые кроме прочего увлажняют кожу и в целом оказывают оздоравливающее воздействие.

После пляжа нужно обязательно принять душ, а для восстановления кожи рекомендуется пользоваться молочком после загара, которое содержит увлажняющие масла оливы и жожоба, успокаивающие экстракты алоэ вера, ромашки и календулы, а бархатистая текстура подарит детской коже приятную свежесть.