Не пропустите
Сделать стартовой | Добавить в избранное
Присоединяйтесь к нам

Поиск
Поиск поможет быстро найти нужный материал
погода во Владивостоке
Магазин
Товары для детей и их родителей, новости и акции магазина
Автокресло Carmate Saratto Cruise 4S
Автокресло AVIONAUT Glider SOFTY ISOFIX Польша
Автокресло Recaro Monza Nova IS Seatfix Германия
Автокресло Recaro Monza Nova2 Seatfix Германия
Автокресло Recaro Young Sport Hero Германия
Новости, акции
Товары для детей
Детские автокресла
Форум
Темы, которые обсуждают пользователи на форуме
Делюсь рецептом, как удалить краску с одежды!
Отдых для детей.
Клещ как защитить себя и семью?
Как выбрать хороший ранец для школьника в первый класс??
Способы окрашивания яиц
Что подарить на Пасху
Жить в городе или уметь растить детей в доме за городом
А вы смотрите дом2?
Таиланд признан самой опасной страной для туристов
Вегетарианство за и против
кровоточат десна
Самые популярные детские имена-2011
Вход | Регистрация
Смотреть весь форум
Самые активные темы
СЕГОДНЯ
НЕДЕЛЯ
гороскоп

Питание в переходный возраст. Проблемы с дочерью-подростком


Опубликовано - 27-02-2015, 13:10 / Просмотров - 978
Статья относится к категории(ям) - Все статьиШкольникамПитание школьников
Питание в переходный возраст. Проблемы с дочерью-подростком
Малыш воспринимает свое тело естественно. С интересом изучает его, тренируется координировать движения, испытывает свои возможности. Но наступает момент, когда его взгляд становится критическим: ребенок начинает сравнивать себя с другими. И тут девочка обнаруживает, что ее фигура вовсе не такая, как у любимой куклы Барби, а мальчик замечает, что не обладает мускулатурой Супермена. Безоглядно доверяя рекламе, дети ориентируются на стереотипы красоты, которые пропагандируются с экранов телевизоров и глянцевых журналов. И ребенок с увлечением включается в игру «похудей и стань счастливым».

Проблема может быть и иной – отрицание стереотипов до крайности. Важно донести до ребенка, что правильное питание и активный образ жизни – это гораздо лучше, чем диеты или лишний вес.

Подавайте пример

Родители поступают не правильно когда ищут ответ на вопрос, о том «Как указать ребенку на проблему избыточного веса?». Необходимо продемонстрировать ему здоровый образ жизни, приучить его к нему. Это будет самым правильным решением.

Создайте в доме подходящую атмосферу. Чтобы дочка прониклась идеей здоровья, вам тоже необходимо вести здоровый образ жизни. Курящая и пьющая мама может сколько угодно говорить о здоровье — все будет бесполезно: на детей, даже подросших, влияет поведение родителей. Готовьте вместе с дочкой полезную еду, приглашайте ее на пешие прогулки в парк, займитесь вместе йогой или вместе ходите в спортзал. Это укрепит не только здоровье, но и ваши взаимоотношения.

Если у ребенка проблемы с лишним весом, не стоит акцентировать общение с дочерью на разговорах о ее теле. Это только породит комплексы.

В первую очередь, необходимо понять, как сам ребенок относится к своей внешности. Если дочь недовольна, то необходимо поддержать ее, сказав, что это действительно нелегко общаться со сверстниками, которые могут обращать на это внимание, не самым корректным образом. Но не следует настойчиво подчеркивать необходимость изменить свое тело. Есть много вещей, которые будут способствовать изменению фигуры: совместные прогулки, катание на велосипедах, активная совместная работа по дому и т.п. Брать на себя контроль над фигурой дочери, выступать в качестве надзирателя это худшее, что можно сделать.

Вы можете объяснить ей, как работает ее организм, если возникает какая-то проблема или девочка сама просит вас поговорить на эту тему.

Не стоит постоянно говорить ей, что она набрала или сбросила вес. Если вам нравится, как выглядит ваша девочка, скажите ей об этом без упоминания о весе или объемах.

Научите дочку правильно питаться

Она может просто не догадываться, какие вещества необходимы ей для роста и развития. Часто подростки едят чипсы просто потому, что им никто не объяснил, что бывают более полезные продукты, ведь заставлять есть суп и объяснять пользу его ингредиентов — разные вещи.

Расскажите, что для хорошей фигуры, крепкого тела и ясного ума ей просто необходимо сбалансированно и разнообразно питаться, получая все необходимые элементы.

Делайте это ненавязчиво и не в поучительной манере. Так как все сказанное может быть воспринято в штыки.


Похожие статьи
Отучаем ребенка от вредной пищи правильн...
7 советов родителям. Как подготовить реб...
Как научить ребенка убирать свою комнату...
Игра: 5 минут в день для повышения самоо...
Готов ли ребенок к детскому саду?
Комментарии

 

 

 

 

 

 

Место для
рекламы (B)

Новые статьи

Путешествие на край Вселенной. ВИДЕО

Путешествие на край Вселенной. ВИДЕО
Документальный фильм из серии "путешествия на край вселенной" , откроет вам тайны вселенной, в которо так много неизведанного.

Модные цвета свадьбы весна-лето 2017

Модные цвета свадьбы весна-лето 2017
В этой статье мы расскажем о самых модных цветах и актуальных свадебных тенденциях.

Детский школьный уголок

Детский школьный уголок
В этой статье мы перечислим основные варианты размещения детского учебного уголка.

Польза ананаса

Польза ананаса
В этом тропическом фрукте невероятное количество витаминов, и многие врачи назначают пациентам этот фрукт как лекарство.

Необычные дома

Необычные дома
На этих фотографиях вы увидите самые невероятные, красивые и порой нелепые дома мира.
Портал Владдети.ру
© 2011-2012 Портал Владдети.ру - удобная и динамически развивающаяся площадка, объединяющая родителей города Владивостока и всего Приморского края. Здесь можно узнать массу интересной и полезной информации, а так же высказать свое мнение и поделиться интересным материалом с другими посетителями. При использовании материалов с Портала Владдети.ру ссылка на vladdeti.ru обязательна.
Главная | Подробнее о портале | Детские автокресла
| Форум Владдети.ру
graphicland.net
Живи с Порталом Владдети.ру
Здесь вы найдете все возможные способы поддержки и развития интересного и замечательного Портала Владдети.ру. Присоединяйтесь к нам и вместе мы сможем сделать Портал Владдети.ру еще лучше.
Предложить актуальную статью
Опубликовать свою статью
Задать вопрос редакции
Размещение рекламы
Реклама
Подвесной потолок армстронг Где дешевле Подвесной потолок армстронг? Я нашел здесь samlux63.ru