Как мы представляем счастливое будущее своего ребенка - хорошая школа, престижный вуз, интересная работа.
Мы усердно готовим своих детей к успешности, но почти никогда - к родительству. А ведь проблемы женского и мужского здоровья рождаются в раннем детстве. И не допустить их - задача потенциальных бабушек и дедушек.
Стыдная темаОбсуждать "мужские" и "женские" проблемы при всем классе многим кажется неудобным.
Так надо ли ввести в школах уроки полового воспитания. Вокруг этого вопроса время от времени вспыхивают страсти. Но пока знания о контрацепции и предохранении от заболеваний, передающихся половым путем, не входят в государственный образовательный стандарт, каждая школа вынуждена выходить из положения по-своему.Где-то проблемы репродуктивного здоровья изучают в рамках факультативного курса валеологии (науки о здоровом образе жизни). Реже об этом говорят на уроках основ безопасности жизнедеятельности. Кто-то раз в год приглашает гинеколога для проведения бесед со старшеклассницами (при этом приглашать андролога никому в голову почему-то не приходит). А чаще все ограничивается несколькими уроками в школьном курсе анатомии.
Справляемся самиИтак, рассчитывать в вопросах полового воспитания на помощь извне родителям не приходится. Опять надо справляться самим. Но предварительно все-таки стоит проконсультироваться со специалистами - из чего складывается репродуктивное здоровье ребенка и как рано о нем нужно задуматься.
Девочки, идем к докторуПервый раз показать девочку детскому гинекологу полагается еще до года. Это внешний осмотр на предмет общего развития и развития половых органов в частности. Тогда же можно обнаружить воспалительные процессы, если они есть.
Следующий визит (если раньше не возникнет показаний - жалоб на болезненное мочеиспускание, зуд, жжение, выделения) - перед поступлением в школу. Осмотр позволит выявить воспаления, синехию (сращение) половых губ, которая сегодня является частой патологией, признаки преждевременного полового созревания и т. д. Далее посетить гинеколога необходимо, когда у девочки начнется менструация. Доктор расскажет ей, какова длительность менструального цикла, как за собой ухаживать, как вести менструальный календарь. После начала менструаций девушка должна проходить осмотр гинеколога ежегодно.
Важно - до 16-летнего возраста осмотр девочки у гинеколога проводится путем ректоабдоминального исследования и только в присутствии кого-то из родителей.Мифы и реальностьГоворят, нерегулярный цикл нормализуется с началом половой жизни. Но это абсолютно неверно. Становление менструального цикла происходит за 1-1,5 года от начала менструаций. И если после этого срока он не стал регулярным, надо искать причину. Эти нарушения могут быть сигналом о чрезмерных физических или эмоциональных нагрузках, недостатке витаминов, неправильном питании, патологии щитовидной железы и т. д.
Вредные привычкиПопробуйте объяснить своим дочерям, что никотин и алкоголь нарушают кровоток и обмен веществ, провоцируют воспалительные процессы. И еще - будущей маме при родах потребуются здоровые легкие.
ЕдаНедостаток веса так же вреден, как и его избыток. Ведь подкожная жировая клетчатка участвует 8 синтезе половых гормонов, в частности эстрогена. А его недостаток ведет к нарушению гормонального фона.
Страдает эндокринная система, угасает функция яичников, менструации становятся редкими и скудными. Восстановить потом все это крайне сложно, и для этого потребуется немало времени. Что включать в рацион девушки - кефир, творог, молоко ежедневно - кальций формирует костную систему, что очень важно для будущей матери. И хотя бы 100 г. отварного мяса - источника белка и железа. Кстати, недостаток железа - очень распространенное явление среди женщин в возрасте от 20 до 29 лет. А еще фасоль, чечевицу, горох - источники растительного белка, волокон, магния, цинка, меди, железа. И любую жирную рыбу - "поставщика" омега-жирных кислот.
ОдеждаПод запретом все слишком тесное. Еще исключаем джинсы и куртки, обнажающие поясницу - любое переохлаждение ведет к воспалению. А перенесенное воспаление половых органов приводит к рубцовым изменениям в тканях маточных труб, матке. И в конечном итоге все может закончиться бесплодием в будущем, особенно если вовремя не обратиться к врачу и не провести лечение.
Также полностью избавляемся от синтетического белья - оно не впитывает никаких выделений и может вызвать аллергические реакции. К слову, врачи единодушны - девушкам надо отказаться от трусиков-стрингов, которые могут стать причиной вагинального воспаления. Бюстгальтер юной барышни должен быть без косточек и поролона. До того, как грудь полностью сформируется, его отлично заменят топики.
Осторожно - абортыПоловая зрелость женского организма наступает ближе к 18-19 годам. Аборты и для взрослой женщины редко проходят бесследно, а для юного организма опасны вдвойне. Их частым последствием является бесплодие. Медикаментозный аборт - также процедура не безопасная. Так что искусственное прерывание беременности в подростковом возрасте связано со значительным риском для здоровья.
Мальчики, идем к докторуПоказать мальчика урологу-андрологу необходимо, как минимум, трижды - в возрасте до 1 года, в 3 года и в 14 лет. Давайте разберемся, почему установлены именно такие возрастные границы. До 1 года можно диагностировать многие врожденные пороки развития наружных половых органов - неопущение яичек (крипторхизм), сужение крайней плоти (фимоз), уменьшение в размерах яичек и полового члена (гипогонадизм). Признаки этих заболеваний незаметны для неспециалиста, но они требуют срочного лечения. Причем чем раньше начнется это лечение, тем лучше.
Следующий визит - в 3 года. Родителям важно понимать следующее - многие заболевания у мальчиков проходят или в результате консервативной терапии, или даже просто в процессе роста (например, водянки, грыжи). Но если до 3-х лет проблема не решилась, консервативное лечение и динамическое наблюдение уже нецелесообразны и необходима оперативная коррекция.
В возрасте 12-14 лет происходит резкий скачок роста (так называемый пубертатный период), и единственной, но очень значительной причиной обращения к урологу-андрологу является малосимптомное, но грозное заболевание сосудов яичка, приводящее к бесплодию - варикоз вен яичкового сплетения (варикоцеле). Кстати, при необходимости уролог может направить ребенка на консультацию к специалистам смежного профиля - генетиков и эндокринологов.
Мифы и реальностьГоворят, чем раньше начнется половая жизнь мужчины, тем раньше она и закончится. На самом деле, ничего подобного. Качество и продолжительность сексуальной жизни зависит исключительно от здоровья индивида.
Вредные привычки
По данным Американской и Европейской Ассоциации урологов-андрологов и по данным ряда отечественных экспериментальных работ, алкоголь более вреден для сперматогенного эпителия яичек, чем курительные смолы и никотин. Доказано, что после агрессивного воздействия продуктов гидролиза алкоголя на сперматогенный эпителий яичка последний (в отличие, например, от клеток печени и других жизненно важных органов) не восстанавливается. Все вышесказанное, разумеется, не является аргументом в пользу курения. Просто надо понимать - курение больше способствует возникновению раковых заболеваний, а алкоголь приводит к необратимым изменениям в тканях яичка и, как следствие, к снижению качества спермы и бесплодию.
Образ жизниМногие юноши в стремлении стать мускулистыми активно занимаются силовыми видами спорта. Что, с одной стороны, похвально - физические нагрузки в разумных пределах под руководством инструктора или тренера очень полезны для взрослеющего мальчика. Это утверждение справедливо не только с точки зрения воспитания в будущем мужчине стремления к победе, выдержки, выносливости и работоспособности. И не только потому, что спортивные упражнения делают юношу подтянутым и внешне привлекательным.
Не менее важный результат - образование и циркулирование в организме мужских пред гормонов - тестостетона, соматотропного гормона и т. д. С другой стороны, важно понимать - в наращивании мышц не все средства хороши. Например, всякого рода фармакологические стимуляции и анаболические препараты действуют по принципу "обратной связи" - чем больше данных препаратов, введенных извне в организм, тем больше угнетается собственная выработка данных биоаминов и гормонов.
Поэтому для серьезных занятий так называемым "большим спортом" необходима консультация, профилактический осмотр и наблюдение многих врачей - кардиолога, эндокринолога, уролога, ортопеда, травматолога и других узких специалистов.Общие рекомендацииЧем раньше родители покажут ребенка врачу, тем проще будет оказать помощь в случае необходимости. Поэтому не надо стесняться и откладывать - если возникают хоть какие-то вопросы, связанные с репродуктивным здоровьем - сразу в поликлинику.
На приеме у детского гинеколога (или андролога) родители и сами получат много полезной информации - в частности, консультацию по соблюдению детской гигиены. Есть фраза, которую нельзя говорить ребенку, особенно перед первым визитом к доктору - "Не бойся, доктор не сделает тебе больно".
Как только дети слышат слово "больно", все - найти с ними контакт медику будет крайне сложно. А вот пояснить, к какому доктору они идут, психологически подготовить детей к осмотру необходимо. И чем раньше девочка окажется в кабинете гинеколога, а мальчик - андролога, тем больше вероятность, что, став взрослыми, они охотнее обратятся к специалисту за советом при возникновении каких-то проблем.Важно знать, что
- Большинство гинекологических заболеваний имеют генетическую предрасположенность.
- Противозачаточные таблетки считаются допустимым методом контрацепции для нерожавших юных женщин лишь в том случае, если они живут регулярной половой жизнью. В остальных случаях лучше использовать презервативы и другие формы местной контрацепции (свечи, крем).
- Экстренная контрацепция - это мощный гормональный удар. В критических случаях ее, конечно, можно применить. Если же повторять часто, это чревато последствиями - кровотечениями, сбоем цикла.
Автор - Мария Трофимова
