Не пропустите
Сделать стартовой | Добавить в избранное
Присоединяйтесь к нам

Поиск
Поиск поможет быстро найти нужный материал
погода во Владивостоке
Магазин
Товары для детей и их родителей, новости и акции магазина
Заходите в наш Instagram
Автокресло Carmate Saratto Cruise 4S
Автокресло AVIONAUT Glider SOFTY ISOFIX Польша
Автокресло Recaro Monza Nova IS Seatfix Германия
Автокресло Recaro Monza Nova2 Seatfix Германия
Новости, акции
Товары для детей
Детские автокресла
Форум
Темы, которые обсуждают пользователи на форуме
Слушать музыку
Иммунитет укрепляем
Окна
Боюсь варикоза
кровоточат десна
Сильная боль в горле
Расстались перед свадьбой
какие книги вы читаете?
Удаленная работа для мамочек в декрете
Популярный рецепт: торт муравейник
Волнистый попугайчик. Плюсы и минусы.
Приглашаю Мам для общения.
Вход | Регистрация
Смотреть весь форум
Самые активные темы
СЕГОДНЯ
НЕДЕЛЯ
гороскоп

Здоровье ребенка: чем опасен первый класс?


Опубликовано - 1-03-2013, 10:38 / Просмотров - 2124
Статья относится к категории(ям) - Здоровье школьников, Актуальные публикации
Здоровье ребенка: чем опасен первый класс?

Когда ребёнок идет "первый раз в первый класс", мамы и папы, думают в основном о том, хорошо ли ребенок будет учиться. А что они знают о здоровье школьников?

 

Врачи и гигиенисты делают неутешительные выводы: количество здоровых школьников с каждым годом сокращается. По различным данным, до 90 % детей к окончанию школы имеют хронические заболевания. Некоторые патологии развиваются уже во время учебы:

 

  • Миопия (близорукость)
  • Гастрит
  • Нарушения осанки

Далее следуют вегетососудистая дистония, неврозы, травмы на уроках физкультуры и на переменах. Кроме того, в течение первых лет учебы в школе ребенок неоднократно переносит самые разнообразные инфекционные заболевания, в том числе респираторные и кишечные.

 

Близорукость

Среди заболеваний органов зрения лидирует близорукость, далее следуют дальнозоркость и астигматизм. Причинами этого являются высокие нагрузки на глаза в школе и при выполнении домашних заданий, компьютер, телевизор и различные электронные игрушки. Большую роль играет также наследственность.

Если вы видите, что ребенок щурится, близко подносит книгу к лицу, жалуется на боль в глазах, надо обратиться к врачу.

 

Как предотвратить?
  • Регулярно делать вместе с ребенком гимнастику для глаз, тренирующую глазные мышцы — переводить взгляд с близкого предмета на дальний, попеременно вращать глазами по часовой и против часовой стрелки;
  • Детский письменный стол должен быть оборудован хорошей лампой, а свет из окна должен падать слева;
  • Между книгой (тетрадкой) и глазами ребенка должно быть расстояние не менее 40 сантиметров;
  • После школьных занятий ребенок должен отдохнуть — садиться за уроки нужно примерно спустя час;
  • Если школьник выполняет много заданий на компьютере, то стоит вспомнить о норме, признанной офтальмологами — общее время пребывания у монитора для детей не должно превышать 30 минут в день.
Гастрит

Виновница гастрита — бактерия Helicobacter pylori. Она живет в желудке у 80% населения Земли, но проявляет себя, только если организм ослаблен. Ребенок, испытывающий серьезную учебную и эмоциональную нагрузку, но полностью отказывающийся от полноценного питания в школе или перекусывающий чипсами и булочками, входит в группу риска развития гастрита. Жалобы на газы, тошноту, отрыжку — прямое показание визита к гастроэнтерологу.

 

Как предотвратить?
  • Соблюдать режим питания. Особенно внимательно — если ваш ребенок регулярно посещает кружки или другие дополнительные занятия;
  • Старайтесь кормить ребенка преимущественно домашней едой, а фастфуд и газировку оставьте для особых случаев. Не забывайте, что детский желудок еще очень плохо переносит жирные, копченые, жареные и острые блюда;
  • Если ребенок очень возбудим или впечатлителен, постарайтесь снизить психоэмоциональные нагрузки — тогда и пищевые привычки нормализуются быстрее;
  • При первых проявлениях изжоги можно использовать антацидные и адсорбирующие средства, а затем обратиться к врачу для полного обследования.
Плохая осанка

Если в первых классах от половины до одной трети детей имеют здоровую спину, то к старшим классам это соотношение меняется в худшую сторону — без нарушений осанки остаются лишь 2-3% подростков. Остальные страдают асимметрией, кифозами, сколиозами, лордозами и другими патологиями опорно-двигательного аппарата. Виной тому неправильная посадка за партой и за письменным столом дома, тяжелые портфели, еще хуже — сумки на одно плечо, низкая физическая активность и, как результат, слабый мышечный корсет спины. Важно также и то, что во многих школах мебель не соответствует антропометрическим данным детей.

 

Как предотвратить?
  • Следить, чтобы у ребенка при ходьбе спина была прямая, лопатки развернуты, живот втянут, голова — гордо поднята;
  • Если ребенок сидит за столом, то его ноги, локти и спина обязательно должны иметь опору. Стол должен быть на 2-3 см выше уровня локтя опущенной руки ребенка в положении сидя;
  • Следить, чтобы ребенок не делал уроки, сидя в кресле или лежа на диване — только за столом;
  • Спать школьнику лучше всего на специальном ортопедическом матрасе;
  • Опять-таки необходимы спорт и физкультура — это залог правильной осанки!
Респираторные инфекции

Причины частых респираторных вирусных заболеваний понятны. Большое скопление детей в закрытом и нередко душном помещении с искусственной вентиляцией и редким проветриванием очень помогает обмену вирусами между детьми. А некоторые из них приходят в школу уже с насморком или кашлем... Часто болеющий ребенок, к тому же не посещавший детский сад, с большой вероятностью станет жертвой такого контакта. Выстоят же школьники с сильным иммунитетом.

 

Как предотвратить?
  • Старайтесь, чтобы ребенок проводил на свежем воздухе хотя бы полтора-два часа в день, причем не только в теплое время года;
  • Научите ребенка регулярно мыть руки с мылом или пользоваться дезинфицирующими салфетками/спреями вне дома, а также не прикасаться к лицу грязными руками в течение дня;
  • Обсудите с врачом-педиатром возможную вакцинацию против гриппа.

Главное — не отправляйте ребенка на занятия, если у него появились первые симптомы ОРВИ или если заболевание вылечено не полностью. Так вы сохраните здоровье собственного ребенка и многих других.

Рекомендации по профилактике совершенно разных заболеваний весьма похожи. Это — укрепление иммунитета, правильное питание, соблюдение режима и обязательная физическая активность. Необходимо приложить немало усилий, но наградой за это будет здоровый, активный ребенок, который легко перенесет адаптацию в школе и быстро втянется в новую жизнь.



Похожие статьи
Форма и размер живота во время беременно...
Нужно ли кастрировать или стерилизовать ...
Тисовая роща на острове Петрова (19 фото...
Как накачать мышцы без вреда здоровью. 4...
7 советов родителям. Как подготовить реб...
Комментарии

 

 

 

 

 

 

Место для
рекламы (B)

Новые статьи

Опасны ли социальные сети для ребенка?

Опасны ли социальные сети для ребенка?
Современные дети на «ты» с Интернетом и социальными сетями — Вконтакте, Инстаграм и другие сервисы часто являются темой для повседневного общения школьников

Низкая самооценка. Что делать?

Низкая самооценка. Что делать?
Психологи различают несколько основных видов самооценки у человека — низкую, среднюю и высокую. Если два последние типа редко доставляют человеку неудобства, то с низкой самооценкой все обстоит иначе. 

Достопримечательности Грузии

Достопримечательности Грузии
Каждый год Грузию посещает большое количество туристов. В этой стране каждый может найти что-то для себя, будь то горы или море, шашлык или вино.

«Ручная работа». Корзина из ивовой лозы. ВИДЕО

«Ручная работа». Корзина из ивовой лозы. ВИДЕО
Если вы давно хотели, но не знали, как сплести соломенную корзинку своими руками, смотрите это обучающее видео!

Что такое детокс?

Что такое детокс?
Этот иностранный термин дошел до нас нет так давно. Мы расскажем, что это значит и зачем он нужен нашему организму.
Портал Владдети.ру
© 2011-2012 Портал Владдети.ру - удобная и динамически развивающаяся площадка, объединяющая родителей города Владивостока и всего Приморского края. Здесь можно узнать массу интересной и полезной информации, а так же высказать свое мнение и поделиться интересным материалом с другими посетителями. При использовании материалов с Портала Владдети.ру ссылка на vladdeti.ru обязательна.
Главная | Подробнее о портале | Детские автокресла
| Форум Владдети.ру
Живи с Порталом Владдети.ру
Здесь вы найдете все возможные способы поддержки и развития интересного и замечательного Портала Владдети.ру. Присоединяйтесь к нам и вместе мы сможем сделать Портал Владдети.ру еще лучше.
Предложить актуальную статью
Опубликовать свою статью
Задать вопрос редакции
Размещение рекламы
Реклама