Не пропустите
Сделать стартовой | Добавить в избранное
Присоединяйтесь к нам

Поиск
Поиск поможет быстро найти нужный материал
погода во Владивостоке
Магазин
Товары для детей и их родителей, новости и акции магазина
Автокресло Carmate Saratto Cruise 4S
Автокресло AVIONAUT Glider SOFTY ISOFIX Польша
Автокресло Recaro Monza Nova IS Seatfix Германия
Автокресло Recaro Monza Nova2 Seatfix Германия
Автокресло Recaro Young Sport Hero Германия
Новости, акции
Товары для детей
Детские автокресла
Форум
Темы, которые обсуждают пользователи на форуме
Пылесос
педикулёз
Отеки при беременности
курник
А вы смотрите дом2?
Что подарить на Пасху
Кератиновое выпрямление волос
Волнистый попугайчик. Плюсы и минусы.
Еда для котенка, который скоро станет котом
подскажите где купить?
Модные сумки этой весны
Хорошая подготовка к школе.
Вход | Регистрация
Смотреть весь форум
Самые активные темы
СЕГОДНЯ
НЕДЕЛЯ
гороскоп

Закаляем ребенка летом


Опубликовано - 24-06-2015, 12:23 / Просмотров - 1945
Статья относится к категории(ям) - Все статьиДетям до 7 летЗдоровье до 7 лет
Закаляем ребенка летом
Такая нелюбимая многими родителями процедура, как закаливание детей летом и зимой - это прекрасный способ укрепить иммунитет ребенка, повысить его сопротивляемость к различного рода инфекциям. Помимо повышения устойчивости организма маленького человека к простудным заболеваниям, закаливающие процедуры помогают укрепить здоровье ребенка в целом, нормализовав его кровообращение, обмен веществ, улучшить умственную деятельность и повысить тонус нервной системы.

Правила закаливания детей летом

Практически во всех случаях, когда родители приходят к твердому решению начать закалять ребенка, этому предшествуют частые детские болезни. Несколько вирусных заболеваний только за одну зиму, может даже, уже не один диагностированный случай воспаления, бесконечные больничные на работе и пополнение домашней аптечки все новыми лекарствами. Рано или поздно наступает момент, когда нервы у родителей сдают, и они всерьез задумываются над тем, что ребенка нужно начать закалять!

С чего начать?
Как уже говорилось, идеальная пора для начала закаливания – лето.

Утро начинайте с зарядки, несколько упражнений будет достаточно, откройте окно или хотя бы форточку, чтоб занятия были максимально эффективными. Зарядка обеспечит заряд бодрости на день и вам и ребенку. Подключайте и младших и старших детей, вместе веселее, и еще никому не мешала утренняя зарядка!

После зарядки приямком в ванную. Умывайтесь, воду делайте прохладную. Промывайте нос, подойдет обычная кипяченая вода, можно добавить пару тройку крупинок морской соли. Если ребенок настроен на продолжение закаливания, то отберите ноги малыша водой комнатной температуры, постепенно снижая градус. Насухо вытрите.

Отправляемся в детский сад, в школу, на работу. Одевайтесь по погоде. Одежды на ребенке должно быть достаточно, но не более того. Не смотрите на других детей, не слушайте подруг, бабушек. Летом, даже когда не особо жарко, не нужно одевать чуть ли не зимнюю одежду. Учтите и тот факт, что теплообмен ребенка не такой как у взрослых, плюс дети более подвижны, что не дает им замерзнуть. Одевайте малыша, как себя, не более! Кутая ребенка, вы поступаете не во благо его здоровья, а наоборот.

После детского сада приучите ребенка мыть руки, промывать нос. Вирусы будут вымыты из организма, а значит, не попадут внутрь.

Летом рекомендуется ежедневное купание. Перед процедурой проведите воздушные ванны. Купайте ребенка в воде 37 градусов. Ополаскивайте водой на один градус ниже. Постепенно снижая. 23-24 градуса – оптимальный вариант. После процедур, сразу в постель. Полноценный отдых важен для растущего организма, как ничто иное. Ребенок восстановит силы, будет готов к новым приключениям.

Поездка на море рекомендуется для малышей не младше 3 лет, для ослабленных детишек только с 5. Сочетание прохладной морской воды и горячего песка, морского воздуха, естественно зарядит здоровье ребенка на весь предстоящий год.

Если поездка на море не возможна, отдых на природе у бабушки в деревне - то, что надо! Чистый воздух, деревенская пища, а если еще и бассейн поставить надувной с колодезной водой, цены не будет такому отдыху! Если погода теплая, пусть малыш бегает босиком, это стимуляция, массаж множества точек стопы, а каждая точка отвечает за определенную систему организма.

Корнеева Анна, специально для Владдети.ру


Похожие статьи
Учимся закаливаться
Закаливание организма
Босиком по росе - как закаливать ребенка...
Закаливание детей первого года жизни
Как одеть ребенка летом?
Комментарии

 

 

 

 

 

 

Место для
рекламы (B)

Новые статьи

Опасны ли социальные сети для ребенка?

Опасны ли социальные сети для ребенка?
Современные дети на «ты» с Интернетом и социальными сетями — Вконтакте, Инстаграм и другие сервисы часто являются темой для повседневного общения школьников

Низкая самооценка. Что делать?

Низкая самооценка. Что делать?
Психологи различают несколько основных видов самооценки у человека — низкую, среднюю и высокую. Если два последние типа редко доставляют человеку неудобства, то с низкой самооценкой все обстоит иначе. 

Достопримечательности Грузии

Достопримечательности Грузии
Каждый год Грузию посещает большое количество туристов. В этой стране каждый может найти что-то для себя, будь то горы или море, шашлык или вино.

«Ручная работа». Корзина из ивовой лозы. ВИДЕО

«Ручная работа». Корзина из ивовой лозы. ВИДЕО
Если вы давно хотели, но не знали, как сплести соломенную корзинку своими руками, смотрите это обучающее видео!

Что такое детокс?

Что такое детокс?
Этот иностранный термин дошел до нас нет так давно. Мы расскажем, что это значит и зачем он нужен нашему организму.
Портал Владдети.ру
© 2011-2012 Портал Владдети.ру - удобная и динамически развивающаяся площадка, объединяющая родителей города Владивостока и всего Приморского края. Здесь можно узнать массу интересной и полезной информации, а так же высказать свое мнение и поделиться интересным материалом с другими посетителями. При использовании материалов с Портала Владдети.ру ссылка на vladdeti.ru обязательна.
Главная | Подробнее о портале | Детские автокресла
| Форум Владдети.ру
Живи с Порталом Владдети.ру
Здесь вы найдете все возможные способы поддержки и развития интересного и замечательного Портала Владдети.ру. Присоединяйтесь к нам и вместе мы сможем сделать Портал Владдети.ру еще лучше.
Предложить актуальную статью
Опубликовать свою статью
Задать вопрос редакции
Размещение рекламы
Реклама