Абсолютное большинство детей имеют проблемы с произношением. Но в детстве эти проблемы легко и быстро исправляются, при помощи многочисленных скороговорок, которые часто приходиться повторять во время занятий, дети быстро учатся говорить правильно. Приобретенные в детстве навыки остаются с детьми и в последствии проблем с речью уже не возникает. Но что делать тем, что уже успел вырасти, а проблемы с речью и дикцией остались?
Из-за неправильный дикции речь человека невнятная, непонятная, а в ряде случаев, такие люди предпочитают отмалчиваться. Такие проблемы становятся непреодолимыми, в силу психологических причин, а не механических.
Человек, наделенный правильной и грамотной речью от природы – большая редкость. В современном мире избавиться от недостатков произношения можно самостоятельно, так как улучшить дикцию прекрасно помогают специальные упражнения.Но для начала важно определить, в чем состоит суть проблемы.
Главной причиной плохой дикции является плохая подвижность нижней челюсти, и неспособность широко открыть рот. При этом произносимая речь звучит глухо, а слова кажутся скомканными и невнятными. Если вы стали замечать, что вам не всегда удается выговорить отдельные слова и звуки, или вы говорите слишком тихо и неразборчиво, впору задуматься о развитии дикции и речи. Также причиной речевых нарушений могут быть: наследственность, травмы различного характера, последствия перенесенных заболеваний, неправильный прикус и другое. За определением причин, конечно, стоит обратиться к профессионалу. Однако начав практиковать некоторые упражнения для улучшения четкости речи вы заметите результат независимо от причин недуга.
Как действовать?
1. Слушайте себя
Даже если явные недостатки вашей речи вам известны все же попробуйте это упражнение. Почти каждый человек захочет улучшить свою дикцию, прослушав свой голос, записанный и воспроизведенный на аудиозаписи. Выбирайте отрезки из книг и читайте вслух, делая аудиозапись. Потом внимательно прослушайте. Скорее всего, сначала вам не понравится, как вы прочли отрывок, вы услышите явные недостаки юудто со стороны и поймете как ваш голос воспринимают окружающие, читайте и записывайте до тех пор, пока ваше произношение не покажется вам хорошим.
2.Тренеруйте речь скороговорками
Для хорошего произношения отдельных слогов и звуков прекрасно подойдут знакомые каждому скороговорки. Рекомендуется произносить скороговорки, поместив в полость рта (за щёку) по одному грецкому ореху с каждой стороны. Прогресс будет ощутим довольно быстро. Без них не обходятся ни актеры, ни дикторы, ни даже певцы. Достаточно иметь в своем арсенале 5-6 скороговорок с разными сочетаниями звуков, чтобы частично избавиться от дефектов речи. Обращайте внимание на скороговорки с определенным набором звуков. К примеру, если у вас проблема с шипящими и свистящими звуками, тогда «шла Саша по шоссе» вам в помощь.
3. Артикуляционные упражнения
Если вас ждет важное выступление или вы хотите научиться членораздельной речи, выполните простую зарядку для мышц лица и челюсти:
- нижнюю челюсть опустите вниз и медленно подвигайте ею в разные стороны;
- далее не поднимая челюсть, очень медленно и осторожно подвигайте ею веред и назад;
- стоя прямо и держа руки на груди, наклоняйтесь вперед и на выдохе произносите длительно и протяжно гласные «о» и «у». Делать это нужно предельно низким голосом;
- плотно закрыв рот, облизывайте губы сначала под верхней, затем под нижней губой. Челюсть при этом двигаться не должна;
- также с закрытым ртом напрягите кончик языка и по очереди упирайтесь им в левую и правую щеки. Проделайте то же самое с открытым ртом;
- с открытым ртом растяните губы в улыбке и двигайте язык к уголкам рта влево и вправо. Челюсть и губы должна быть не подвижны, а язык не должен скользить по нижней губе;
- также с открытым ртом и улыбкой на лице облизните кончиком языка верхнюю губу от одного до другого уголка рта. Следите за тем, чтобы движения были плавными, не прерывались, а челюсть не двигалась. Проделайте те же движения с нижней губой, а затем оближите губы по кругу;
- то же положение с открытым ртом в улыбке провести языком по верхним и нижним зубам, пересчитать каждый из них не двигая челюстью;
- с открытым в улыбке ртом положить широкий кончик языка на альвеолы за нижними зубами, затем поднять за бугорки которые за верхними зубами с внутренней стороны. Нижняя челюсть и губы должны оставаться неподвижными.
Корнеева Анна, специально для Владдети.ру
