Не пропустите
Сделать стартовой | Добавить в избранное
Присоединяйтесь к нам

Поиск
Поиск поможет быстро найти нужный материал
погода во Владивостоке
Магазин
Товары для детей и их родителей, новости и акции магазина
Заходите в наш Instagram
Автокресло Carmate Saratto Cruise 4S
Автокресло AVIONAUT Glider SOFTY ISOFIX Польша
Автокресло Recaro Monza Nova IS Seatfix Германия
Автокресло Recaro Monza Nova2 Seatfix Германия
Новости, акции
Товары для детей
Детские автокресла
Форум
Темы, которые обсуждают пользователи на форуме
На какие спортивные мероприятия вы ходите у себя в городе?
Удаленная работа для мамочек в декрете
Слушать музыку
Иммунитет укрепляем
Окна
Боюсь варикоза
кровоточат десна
Сильная боль в горле
Расстались перед свадьбой
какие книги вы читаете?
Популярный рецепт: торт муравейник
Волнистый попугайчик. Плюсы и минусы.
Вход | Регистрация
Смотреть весь форум
Самые активные темы
СЕГОДНЯ
НЕДЕЛЯ
гороскоп

Взять тайм-аут


Опубликовано - 9-08-2008, 15:49 / Просмотров - 3787
Статья относится к категории(ям) - Все статьиРодителямОтдых, праздники, развлечения
take-time-out-bigПапин час

Договоритесь с мужем, что вы ежедневно будете оставлять его наедине с младенцем хотя бы на один час (можно и на большее время, но не на меньшее), ведь папа и ребенок обязательно должны общаться. Сами в это время не бегите готовить ужин или гладить белье, а просто делайте то, что вам хочется. Шестьдесят минут в день наедине с собой– вот необходимое условие для нормального функционирования системы «мама» в следующие 23 часа. Возьмите это правило себе на вооружение и вскоре вы поймете, как сказочно можно отдохнуть за это время.

Что же касается пап, то даже самых ворчливых из них можно приучить к такому ритуалу. Конечно, придется затратить некоторые силы и время на объяснение необходимости общения с малышом, но уже вскоре и муж, и ребенок будут ждать этого заветного «папиного часа». Ну а с каким нетерпением будете ждать его вы, и говорить не приходится!

Вздремнуть бы часок

Самый желанный вид отдыха для мамы малыша – выспаться. Особенно важен сон в первый месяц после рождения ребенка, ведь именно в этот период ей просто необходимо восстановить свои силы. А как известно, нет лучшего лекаря, чем крепкий сон. Не удалось выспаться ночью – ложитесь отдохнуть днем вместе с малышом! Дела подождут, главное сейчас – это ваше самочувствие, которое является залогом хорошего самочувствия вашего ребенка. Заведите традицию: на протяжении первого года жизни малыша ложитесь спать днем вместе с ним (хотя бы один раз).

Малыш капризничает днем или спит только на руках? Позовите на помощь пока еще бездетную подругу. Она с удовольствием вам поможет, только четко объясните ей, что и как нужно делать. Накормите бутуза, наденьте подгузник, укутайте в свой халат и смело отдавайте подруге в руки. Проверено на опыте, что подруга способна носить малыша на руках три часа подряд, независимо от того, спит он или нет.

Да и кроха не сразу заметит подмены, ведь у халата – такой знакомый запах. А этого времени вам как раз хватит, чтобы выспаться. Здоровая отдохнувшая мама способна сделать гораздо больше, чем она же, но истрепанная и уставшая.

Погружение в релакс

Прекрасный способ расслабиться, не выходя из дома, – принять ванну. Если прошло уже два месяца после родов, то вы можете время от времени баловать себя ванной с солями и травами. Окунитесь в блаженный мир водной стихии. Расслабьтесь, закройте глаза и погрузитесь в воду с головой. Ничего не видно и не слышно? То, что нужно! Ваши мысли уходят далеко-далеко, вода окутывает тело со всех сторон, вот вы уже на побережье синего моря, волны нежно ласкают кожу, и где-то над головой ярко светит солнце.

Из дома– вон!

Нет лучшего способа отвлечься от повседневных дел, чем сменить обстановку. Только покинув дом, вы сможете действительно переключить внимание на что-то другое. Отправляйтесь в салон красоты. Маникюр, педикюр, стрижка, массаж– сколько магии и неги в этих словах. Конечно, за один раз все это сделать не удастся. Но вот время от времени баловать себя нужно обязательно! Выкроили полчасика– и вон из дома, туда, где вас ждет блаженство. Если точно знаете, когда появится свободная минутка, то лучше записаться в салон заранее. Но и спонтанность принятия решения в этом деле не повредит– в ближайшей парикмахерской клиентов ждут всегда.

А не сходить ли вам в баню? Отдых в парилке очищает не только тело, но и душу. Договоритесь с подругами о встрече, запаситесь медом и скрабами, заварите в термосе зеленый чай– и вперед навстречу водным процедурам. Здесь же можно поплавать в бассейне или понежиться в джакузи, оказаться под сильными руками массажиста. А после– умиротворенно попить чаю с подругами и обсудить последние новости. И все это можно успеть за какие-то час-полтора. Между прочим, посещение бани не противопоказано кормящим матерям, лишь время пребывания в парилке рекомендуется немного сократить. После посещения салона, бани или массажиста женщина как будто рождается заново! А такая обновленная, красивая, бодрая и отдохнувшая, вы заставите своего мужа влюбиться в вас во второй раз.

А не пойти ли нам в кино?

«Исцелили» тело, теперь пора приняться и за душу. Обогатиться духовно и прикоснуться к прекрасному можно в театре, музее, на выставке. Сейчас вы пришли сюда одна, а совсем скоро можно будет брать с собой кроху. Предпочитаете другой вид отдыха– тогда вам пора в кино, в ближайший от дома кинотеатр! Узнайте, сколько по времени длится сеанс. Идеальный вариант– полтора часа: как раз хватит, чтобы насладиться фильмом и вовремя успеть к очередному кормлению ребенка. Главное, не забудьте все ваши положительные впечатления передать малышу. А в ответ вы услышите младенческое «агу», значит малыш очень рад за свою маму.

Отдыхаем, нагружаясь

Зарядиться энергией поможет активный отдых. На носу выходные, а это значит, внуков можно смело доверить бабушкам, а вам с мужем отправиться, ну, скажем, поиграть в пейнтбол! В такой игре не помешают идрузья, берите их вместе с собой. До беременности вы обожали боулинг? Вперед – в клуб! Позаботьтесь о бронировании дорожки заранее, тогда вам не придется ждать очереди. Час активной игры обеспечит зарядом энергии минимум на неделю. С таким же успехом можно покататься на коньках или поплавать в бассейне, сходить в аква парк или поиграть в бильярд, встать на ролики или поездить верхом на лошадях. Рынок развлекательных услуг сегодня практически не имеет границ. Так что, выбор за вами!

Детский сад на дому

А если, наоборот, вам хочется пообщаться на детско-семейные темы, тогда знакомьтесь с такими же, как и вы, мамочками и устраивайте детский минисад прямо на дому. Это очень удобный способ времяпрепровождения, в течение которого можно отдохнуть в месте с малышом. Договоритесь по очереди ходить друг к другу в гости, освободите побольше места на полу, дайте детям игрушки, сядьте так, чтобы не выпускать их из поля зрения. И главное, не вмешивайтесь в их занятия, дайте им возможность пообщаться друг с другом. Малыши играют, а вы между делом делитесь с мамашами последними новостями, рассказами о своих карапузах и кулинарными рецептами. К тому же, можно оставлять своего малыша на пару часов под присмотром других родителей, а высвободившееся время использовать в своих целях. Но учтите, что в следующий раз настанет ваша очередь сидеть с детьми подруг.

Выбрав один из предложенных способов отдыха или расслабившись как-нибудь по-другому, однажды утром вы проснетесь и услышите от крохи: «Агу, гы, та-та!» Что в переводе с младенческого языка означает: «Ух, ты! Какая уменя мама! Бодрая, радостная, румяная и красивая». Свершилось чудо? Нет. Просто вы по-настоящему отдохнули.

Шопингтерапия

Ничто так не отвлекает женщину, как поход по магазинам! Пришли в форму после родов? Вперед за одеждой! Берите с собой подругу или сестру – вы сможете пообщаться, узнать от них про последние новинки в мире моды и купить-таки, наконец, заветные джинсы или кофту не для беременных. Только, чур, проходите мимо детских отделов и продуктовых магазинов, иначе весь этот детско-продуктовый антураж быстро вернет вас к плите или гладильной доске. Не забывайте главное правило: мама должна быть красивой. Во-первых, на вас смотрит малыш, и рано или поздно он начнет копировать ваши манеры и умение преподносить себя, во-вторых, на вас смотрит муж, который до беременности видел, как вы за один день меняли несколько нарядов, а сейчас по неделям ходите в одном халате. И, в-третьих, на вас смотрят окружающие. А вы ведь супермама, та, что отличная хозяйка, прекрасная жена, великолепный воспитатель и просто красивая женщина!


Похожие статьи
Как провести время с пользой
Выписка из роддома
Выходной с малышом
Конечно, мама – это главное для ребенка
Отец и ребенок
Комментарии

 

 

 

 

 

 

Место для
рекламы (B)

Новые статьи

Опасны ли социальные сети для ребенка?

Опасны ли социальные сети для ребенка?
Современные дети на «ты» с Интернетом и социальными сетями — Вконтакте, Инстаграм и другие сервисы часто являются темой для повседневного общения школьников

Низкая самооценка. Что делать?

Низкая самооценка. Что делать?
Психологи различают несколько основных видов самооценки у человека — низкую, среднюю и высокую. Если два последние типа редко доставляют человеку неудобства, то с низкой самооценкой все обстоит иначе. 

Достопримечательности Грузии

Достопримечательности Грузии
Каждый год Грузию посещает большое количество туристов. В этой стране каждый может найти что-то для себя, будь то горы или море, шашлык или вино.

«Ручная работа». Корзина из ивовой лозы. ВИДЕО

«Ручная работа». Корзина из ивовой лозы. ВИДЕО
Если вы давно хотели, но не знали, как сплести соломенную корзинку своими руками, смотрите это обучающее видео!

Что такое детокс?

Что такое детокс?
Этот иностранный термин дошел до нас нет так давно. Мы расскажем, что это значит и зачем он нужен нашему организму.
Портал Владдети.ру
© 2011-2012 Портал Владдети.ру - удобная и динамически развивающаяся площадка, объединяющая родителей города Владивостока и всего Приморского края. Здесь можно узнать массу интересной и полезной информации, а так же высказать свое мнение и поделиться интересным материалом с другими посетителями. При использовании материалов с Портала Владдети.ру ссылка на vladdeti.ru обязательна.
Главная | Подробнее о портале | Детские автокресла
| Форум Владдети.ру
Живи с Порталом Владдети.ру
Здесь вы найдете все возможные способы поддержки и развития интересного и замечательного Портала Владдети.ру. Присоединяйтесь к нам и вместе мы сможем сделать Портал Владдети.ру еще лучше.
Предложить актуальную статью
Опубликовать свою статью
Задать вопрос редакции
Размещение рекламы
Реклама