Не пропустите
Сделать стартовой | Добавить в избранное
Присоединяйтесь к нам

Поиск
Поиск поможет быстро найти нужный материал
погода во Владивостоке
Магазин
Товары для детей и их родителей, новости и акции магазина
Заходите в наш Instagram
Автокресло Carmate Saratto Cruise 4S
Автокресло AVIONAUT Glider SOFTY ISOFIX Польша
Автокресло Recaro Monza Nova IS Seatfix Германия
Автокресло Recaro Monza Nova2 Seatfix Германия
Новости, акции
Товары для детей
Детские автокресла
Форум
Темы, которые обсуждают пользователи на форуме
На какие спортивные мероприятия вы ходите у себя в городе?
Удаленная работа для мамочек в декрете
Слушать музыку
Иммунитет укрепляем
Окна
Боюсь варикоза
кровоточат десна
Сильная боль в горле
Расстались перед свадьбой
какие книги вы читаете?
Популярный рецепт: торт муравейник
Волнистый попугайчик. Плюсы и минусы.
Вход | Регистрация
Смотреть весь форум
Самые активные темы
СЕГОДНЯ
НЕДЕЛЯ
гороскоп

Польза и вред мандаринов


Опубликовано - 26-03-2014, 10:44 / Просмотров - 2605
Статья относится к категории(ям) - Питание, кулинария, рецепты, Актуальные публикации
Польза и вред мандаринов
Мандарин является одним из самых любимых цитрусовых фруктов для многих людей. Было время, когда мандарины были в дефиците, и дети могли насладиться вкусом этого фрукта лишь раз в году, получив 1-2 штучки в составе новогоднего подарка.

Особенно полезны эти душистые оранжевые плоды для женщин.



Мандарины от депрессии

Предменструальный синдром, постментстуальный синдром, осенняя хандра, новые сапоги у соперницы… Да мало ли что может испортить нам, женщинам, настроение! Веселые и яркие мандарины – отличный антидепрессант. Оранжевый цвет настраивает на позитив, дает ощущение теплоты и радости, придает силы и уверенность. А стакан свежевыжатого сока тонизирует нервную и иммунную системы.

И еще немного про мандариновый сок, польза и вред которого изучены японскими учеными. Проведя цикл вкусных исследований, они доказали, что регулярное употребление мандаринового сока ускоряет обменные процессы, снижает риск вирусного гепатита и сахарного диабета.

А все потому, что мандарины содержат полезные сахара, минералы магний и железо, витамины А, В, К, D, РP – всех и не упомнишь. А также пектины, эфирные масла и флавоноиды, которые противостоят преждевременному старению клеток. Если есть плоды вместе с белыми прожилками, которые обычно тщательно счищают с долек, можно сбить температуру и укрепить стенки капилляров.

Мандарины во время беременности

Очень полезно есть мандарины беременным: они снимают токсикоз и пополняют запасы витамина С, необходимого будущей маме и ее крохе. Многие женщины опасаются, что цитрусовые спровоцируют сильнейшую аллергию у ребенка. Но если есть одну-две мандаринки в день, для беспокойства нет повода.

Кстати, вазочка с мандаринами не только украсит стол, но и станет щитом от вредных вирусов и инфекций. Оказывается, эфирные масла, которые содержатся в кожуре мандарина, богаты фитонцидами. «Новогодний» аромат снимает нервное напряжение и тревогу.

Если добавлять измельченную кожуру в чай, токсикоз отступит, а приступы тошноты станут реже. Чем полезны мандарины еще? Добавив в детский крем несколько капель мандаринового масла, бережно растирайте живот, ягодицы и бедра, чтобы не было растяжек. А массаж ног с мандариновым кремом избавит от отеков, ощущения тяжести и дискомфорта: эфирное масло цитрусовых уменьшает застойные явления и активизирует кровообращение в периферийных сосудах.

Мандарины для красоты

Обертывания и маски с мандариновым маслом помогут вывести следы прыщей, рубцы и стрии. Производители косметики включают его в состав кремов для лица: они выравнивают цвет и рельеф кожи, повышают ее эластичность, удерживают влагу.

Из сока делают компрессы, вводят его в состав самодельных масок – очень полезно для обладательниц жирной и проблемной кожи. Если добавить сок одного плода в воду для ополаскивания волос, они станут блестящими и пахучими. Для приготовления ароматной ванны достаточно пяти капель масла, для крема – 1 капли на порцию.

От потливости ног и грибковых заболеваний ногтей тоже помогут мандарины. Польза бактерицидов мандаринового масла подтверждена клиническими исследованиями.

Мандариновые проблемы

Нет совершенства в этом мире. Вот и душистые оранжевые шарики могут стать опасными и вредными (прямо как обиженные женщины!). Люди с воспалительными заболеваниями желудка и кишечника должны трижды подумать, прежде чем угоститься долькой мандарина. Эти фрукты раздражают слизистую оболочку пищеварительных путей, значительно повышают кислотность и могут стать причиной обострения язвы.

Не стоит их есть и тем, кто жалуется на боли в почках. При нефрите, гепатите, холецистите мандарины полностью исключают из рациона. Сладкие цитрусовые содержат много сахара, меняют состав крови, а в избыточном количестве могут даже спровоцировать сахарный диабет. Кстати, диабетикам тоже нельзя есть мандарины.

Как и некоторые другие фрукты, мандарины иногда вызывают сильную аллергию. При генетической предрасположенности к аллергическим реакциям очень важно соблюдать меру. Особенно актуально это для детей: они тяжело переносят удар аллергенов и выздоравливают куда дольше, чем взрослые.

Как выбрать мандарины?

Польза фруктов нужна не только детям, но и взрослым, особенно зимой. Мандарины обязательно входят в стандартный набор фруктов, приобретаемых для праздничного стола. Но как выбрать мандарины правильно, чтобы с удовольствием насладиться ими самим, а также порадовать гостей этими яркими солнечными фруктами?

Приятные на вкус мандарины можно предугадать, поинтересовавшись об их происхождении. Например, Марокканские мандарины не содержат косточек и очень сладкие, они ярко — оранжевого окраса, с тонкой, легко отделяющейся кожурой. Мандарины из Турции имеют гладкую, желто-зеленого цвета кожуру, которая отделяется не совсем легко. Они небольшие, содержат много косточек и не очень сладкие, даже кисловатые, зато дешевые. Самые вкусные, сладкие, ароматные и сочные мандарины родом из Испании, они же самые дорогие. Испанские мандарины крупные, с пористой, довольно толстой, ярко — оранжевой кожурой. Косточки в них тоже есть, но не много.

Вас по-прежнему смущает разнообразие мандаринов? Тогда просто приобретите по одной штучке каждого сорта и попробуйте, выбрав подходящие на ваш вкус мандарины, можно смело покупать нужное количество. А ещё лучше запомнить место покупки и продавца. Во-первых, знакомый продавец поможет вам правильно выбрать мандарины, а во-вторых, при следующей покупке вам будет легче определиться.

Естественно, выбирать мандарины нужно внимательно. Проследите за тем, чтобы кожура мандаринов была неповрежденной, без следов гнили и пятнышек. Слишком спелые мандарины долго не хранятся.


Похожие статьи
Советские традиции НГ
Что такое "отрицательная калорийность"...
Как снять усталость после работы
Полезные сухофрукты
Уникальные и универсальные свойства перс...
Комментарии

 

 

 

 

 

 

Место для
рекламы (B)

Новые статьи

Опасны ли социальные сети для ребенка?

Опасны ли социальные сети для ребенка?
Современные дети на «ты» с Интернетом и социальными сетями — Вконтакте, Инстаграм и другие сервисы часто являются темой для повседневного общения школьников

Низкая самооценка. Что делать?

Низкая самооценка. Что делать?
Психологи различают несколько основных видов самооценки у человека — низкую, среднюю и высокую. Если два последние типа редко доставляют человеку неудобства, то с низкой самооценкой все обстоит иначе. 

Достопримечательности Грузии

Достопримечательности Грузии
Каждый год Грузию посещает большое количество туристов. В этой стране каждый может найти что-то для себя, будь то горы или море, шашлык или вино.

«Ручная работа». Корзина из ивовой лозы. ВИДЕО

«Ручная работа». Корзина из ивовой лозы. ВИДЕО
Если вы давно хотели, но не знали, как сплести соломенную корзинку своими руками, смотрите это обучающее видео!

Что такое детокс?

Что такое детокс?
Этот иностранный термин дошел до нас нет так давно. Мы расскажем, что это значит и зачем он нужен нашему организму.
Портал Владдети.ру
© 2011-2012 Портал Владдети.ру - удобная и динамически развивающаяся площадка, объединяющая родителей города Владивостока и всего Приморского края. Здесь можно узнать массу интересной и полезной информации, а так же высказать свое мнение и поделиться интересным материалом с другими посетителями. При использовании материалов с Портала Владдети.ру ссылка на vladdeti.ru обязательна.
Главная | Подробнее о портале | Детские автокресла
| Форум Владдети.ру
Живи с Порталом Владдети.ру
Здесь вы найдете все возможные способы поддержки и развития интересного и замечательного Портала Владдети.ру. Присоединяйтесь к нам и вместе мы сможем сделать Портал Владдети.ру еще лучше.
Предложить актуальную статью
Опубликовать свою статью
Задать вопрос редакции
Размещение рекламы
Реклама