Ревность. Как с ней бороться?

Это достаточно сильно чувство рано или поздно возникает почти в любых отношениях. Вопрос в том, поддадитесь ли вы или сможете сопротивляться?

Чаще всего ревность возникает из-за внутреннего чувства неуверенности в себе. Эта причина, в основном является главной как у женщин, так и у мужчин. Ревность может разъедать изнутри, если человек пойдет у нее на поводу. Но не все так печально. Вы можете ей противостоять, если будете следовать некоторым нашим советам:

1. Станьте увереннее в себе. Подумайте о себе, о том, что вам партнер неспроста выбрал именно вас. Вам нужно преисполнится чувством собственного достоинства, собственной значимости. После этого ваш партнер сразу заметит перемену, а вы заметите перемену в его отношении к вам.

2. Отношения должны строиться на доверии. Если вы не доверяете друг другу, зачем тогда вообще такие отношения? Любой счастливый брак или серьезные отношения строятся на доверии и взаимных уступках. Поэтому, создавая свои отношения, следует помнить об этом. Бывают ситуации, когда следует просто довериться Вашей второй половинке и поверить в то, что между Вашим мужем (или женой) с конкретным лицом противоположного пола ничего не было и быть не может. Иногда приходиться просто мириться с тем, что, к примеру, Ваш муж постоянно будет находиться в окружении девушек. Просто найдите этому понятное для себя объяснение, допустим такое окружение из-за его работы, обучения или по другому поводу.

3. Найдите себе какое-либо дело. Как правило, ревнует тот, кто совершенно ничем не занят, у него нет как таковых обязанностей и хлопот. Жизнь этого человека течет стабильно, уверенно и неторопливо. Поэтому у него есть время пофантазировать над тем, чем сейчас может заниматься вторая половинка и, если настроения на нуле, то начинают закрадываться дурные мысли, которые и вызывают вспышки эмоций. А если у вас много дел и забот, то на подобные мысли просто не будет времени и сил. В следующий раз, когда вас охватит приступ ревности, просто представьте себе, чувствовали бы вы тоже самое, если бы в данный момент занимались бы чем-то интересным и новым. Таким образом, вы сможете понять, объективна ваша ревность или нет.

4. Изучите причины вашей ревности. Для взрослых и состоявшихся людей ревность, как правило, не бывает беспочвенной, поэтому в первую очередь Вам необходимо тщательно изучить причины. И уже от этого следует отталкиваться, ведь дело может заключаться в постоянных задержках на работе, в игривом общении по смс или телефонном общении, в охлаждении страсти по отношению к Вам и тому подобное. Когда причины будут найдены, нужно будет проанализировать их реальную основу. Ведь на самом деле всё может быть довольно безобидно: постоянные задержки, связанные с проблемами или с желанием мужа заработать больше денег для семьи, т.к. в данный момент Ваша семья может испытывать некие трудности в финансовом плане. Веселое общение по телефону может оказаться общением с клиентами, и общается Ваш муж так, чтобы максимально расположить человека к себе и сделать его постоянным клиентом. Ну, а охлаждение страсти может быть вызвано постоянными стрессами и проблемами, которые навалились на мужа.

Алиса Булатова, специально для Владдети.ру.