Диета для зачатия сына

Рождение ребенка в любом случае величайшее счастье, но можно ли спланировать пол малыша? Мечты о сыне осуществимы при соблюдении определенной диеты.

Желание зачать именно мальчика с давних пор вполне обосновано — наследник, помощник, опора. Но 100% результат в этом тонком деле может гарантировать лишь искусственное оплодотворение. Однако, определенным рекомендациям в период планирования беременности следовать стоит, и многочисленные исследования в этой области являются тому доказательством.

Питание будущих родителей в первую очередь должно быть сбалансированным и здоровым, позаботьтесь о наличии в рационе продуктов повышающих репродуктивную функцию в целом. Это фрукты и овощи, содержащие много витамина С и фолиевой кислоты, например цитрусовые, зелень, шпинат. Кроме того, за несколько месяцев до беременности рекомендуется пересмотреть свой рацион в пользу продуктов богатых калием и натрием — если мечтаете о сыне, и, упор на кальций и магний — если хотите дочку. Данный метод получил широкое распространение еще в 70-х годах благодаря наблюдениям двух французских ученых — Жака Лорана и Джозефа Столковски. Именно они проследили связь между питанием родителей и полом ребенка. Впоследствии эта система питания стала носить название «Французская диета».

Французская диета

Диета основана на подборе продуктов, подходящих для того, чтобы создать в организме среду, благоприятную для зачатия мальчика или девочки по вашему желанию. Входящие в состав диеты микроэлементы существенно влияют на биохимическую структуру яйцеклеток, облегчая проникновение в них сперматозоидов с XX- или ХУ-парой.

Так в случае с планированием рождения мальчика вам необходимо делать упор на мясные продукты, колбасы, копчености, из морепродуктов предпочтительна рыба, а вот креветки, гребешки, крабы, икра — под запретом. Богаты калием финики, курага и чернослив, но и о свежих фруктах не стоит забывать, в вашем случае это бананы, абрикосы, персики. Желательны также картофель, бобовые, за исключением зеленых сортов, грибы, выпечка и каши, разрешены даже пиво, кофе, сладости, но без молочных добавок, консервированные продукты. На десерт выбирайте темный шоколад, желе, мед или варенье. Не рекомендуется в этот период употреблять орехи, укроп, салат, стручковую фасоль, сыры, выпечку на основе яиц, молока. Необходимо воздержаться от жирной пищи.

Временное соблюдение такой диеты не причинит организму будущей мамы никакого вреда, ведь меню достаточно сбалансировано и разнообразно. После зачатия женщина может есть все, что ей хочется, но не в ущерб здоровью и формированию плода.

Следовать диетам, рассчитывать пол будущего ребенка прибегая к таблицам или народным приметам - решать вам. Главное не забывать о том, что важнее всего здоровье малыша, а не его пол.

Корнеева Анна, специально для Владдети.ру