Здоровье, красота

Независимо от того что написано на этикетке, энергетические батончики или напитки сами по себе не сделают из тебя крутого спортсмена. Не существует замены постоянному труду, хорошей тренировке, нормальному питанию и достаточному отдыху. Не позволяй рекламным обещаниям зациклить себя на мысли, что для того чтобы повысить спортивные показатели и стать лучшим всегда нужно что-то еще.

Для сохранения умственных способностей на долгие годы не требуется ничего сверхъестественного. Для того чтобы дольше сохранить рассудок есть несколько правил.

Об опасностях, коие подстерегают людей, чей трудовой день проходит в офисе, предостерегают врачи различных специализаций.

Зубная эмаль по праву считается одной из самых твердых материй в организме человека. Выросшие «постоянные» зубы при должном уходе могут «пережить» весь организм. Но и эмаль склонна к повреждениям и разрушениям.

Почти у каждого человека бывают дни, когда он чувствует сонливость. Но для некоторых людей, чрезмерная сонливость на самом деле мешает повседневной работе, уходу за детьми и даже проведению досуга. Это явление известно, как гиперсомния, повторная сонливость, которая вызывает у людей желание вздремнуть, даже на работе.

Проблемы с памятью и рассеянное внимание знакомы многим из нас. К сожалению, большинство не придает этому значения и списывает все нарушения на врожденную рассеянность. И совершенно зря, ведь часто память ухудшается из-за различных нарушений в организме или отсутствия необходимых для нее тренировок.

Вряд ли кому-то приятно постоянно забывать какие-либо мелочи и выглядеть смешным в глазах окружающих. Какие же существуют способы для улучшения памяти?

Устоять перед желанием посмотреть обновления в социальных сервисах, будь-то Facebook или Твиттер, намного тяжелее, чем отказаться от сигарет или алкоголя...

Защита кожи от холода зимой просто необходима если вы хотите сохранить ее молодой и красивой на долгие годы!

Согласно медицинской статистике, за последние десять лет заболеваемость микозом стоп в России выросла в 2,5 раза. Сегодня это грибковое заболевание имеется практически у каждого пятого взрослого россиянина.

Зимний период чреват эпидемиями гриппа и простудных заболеваний, которые не щадят ни детей, ни взрослых. И особенно это касается людей с ослабленной иммунной системой.

Крепкий, закаленный организм гораздо реже подвержен различным заболеваниям, чем ослабленный. Следовательно, первое, что необходимо для крепкой иммунной системы – это закалка...

Новогодние застолья закончились. Многим из нас «выжить» удалось с трудом. Теперь можно вздохнуть свободно? Да как бы ни так! После тяжелых праздничных «испытаний» самое время подсчитывать убытки – стрелка весов зашкаливает, любимая юбка почему-то трещит по швам, а из зеркала на вас удивленно смотрит незнакомка с пухлыми щечками. И вот новая забота: какую диету выбрать...