Питание, кулинария, рецепты

Планирование меню на неделю решает множество вопросов. Мы разом убиваем всех зайцев – начинаем разнообразно питаться, экономим время и деньги.

7 подсказок тем, кто rаждый вечер задается вопросом, что бы такого приготовить на ужин, чтобы это было и вкусно, и полезно, и не вредно перед сном?

Любая привычка формируется 20-30 дней, но практика показывает, что для перемен в отношении кулинарных предпочтений, требуется намного больше времени.

Какой самый популярный холодный суп? Однозначно, окрошка. Вариантов ее приготовления множество. Но мы собрали 5 лучших рецептов!

Сегодня везде, где есть отдел диетического питания, можно встретить полезные добавки – отруби и клетчатку. Чем же отличаются эти продукты?

Уже совсем скоро начнется пляжный сезон. Пора приходить в форму. Предлагаем узнать поподробнее о популярной японской диете.

Детокс для организма - своего рода каникулы. Он отдыхает от пищи, освобождается от токсинов, пришедших с загазованным воздухом и вредной пищей.

Пост не считается неким воздержанием именно от пищи. Самое главное в этот период – ограничение себя в радостях и удовольствиях.

Те, кто следит за фигурой и здоровьем знают, что достаточно придерживаться правил питания, чтобы всегда быть в форме. Как же питаются здоровые люди?

После окончания новогодних праздников и каникул многие из нас приходят в настоящий ужас, посмотрев на себя в зеркало или встав на весы.

Мы собрали несколько лучших рецептов и варианты предсказаний, вам остается лишь приготовить и подать это угощение гостям.

Гречневая диета – быстрый, но не голодный вариант сброса лишних килограмм, результаты которого могут превзойти все ожидания.